Lihatoitude kõrval peate

Ekspertide sõnul ei tohiks liha kõrvale jätta klaasitäit apelsinimahla.

eksperdid lihatoitklaas apelsinimahl toote tarbimine hõlbustab seedimist ja kui koos C-vitamiiniga tarbitakse lihas palju vitamiine ja mineraale Meenutades, et organism kasutab seda rohkem, ei tohiks tema sõnul liha kõrvale jätta klaasi apelsinimahla.

Ekspertide sõnul on punases liha, milles on palju valguallikaid, B12-vitamiini ja tsinki, olulisel kohal inimeste toitumises.
Eriti kui neid tarbida koos jookidega, näiteks apelsinimahl, mis sisaldab C-vitamiini, kasulikke toitaineid lihas Eksperdid, kelle sõnul on tarbimine suurenenud, pööravad tähelepanu sellele, kui oluline on punase liha tarbimise ajal koos klaasikese apelsinimahlaga juua. See meelitab.

professor Dr Neriman Inanc;
C-vitamiin on oluline raua jaoks vajalik vitamiin, mis kuulub lihagruppi, et A- ja B-vitamiini kehas mugavamalt kasutada. Väites, et: "C-vitamiin türosiini ja trüptofaani metabolismiks - üks lihast leiduvatest aminohapetest. Ei ole vaja. Selleks, et lihas sisalduvad toitained oleksid kehas paremini kasutatavad, tuleks seda võtta samal toidukorral koos teiste toitudega. Sel põhjusel on liha söömise ajal väga kasulik juua apelsinimahla, mis sisaldab C-vitamiini. ”