Pidulike kommide kahjustus lastele

Eid al-Fitri tulekuga suureneb laste seas eriti selliste toiduainete nagu suhkur ja šokolaad tarbimine. Kuid eksperdid märgivad, et lapsed peaksid suhkru tarbimist vältima.

dietoloognad ei kaota oma keelt kahjulikust keelest suhkur tarbimine näitab selle mõju enamasti lastel. Uuringud näitavad, et kõrge veresuhkru tase lastel tekitab rohkem adrenaliini kui täiskasvanutel. Peamise ohuallikana süsivesikja rafineeritud suhkrud on näha.

Need järsud tõusud takistavad laste võimet emotsioone tajuda ja kontrollida.

eksperts, ülekaalulisushammaste lagunemine ja mitmesugused haigusSuhkru kasutamise piiramine nii palju kui võimalik, et vältida väidab, et peaks. Kui palju suhkrut peaksid lapsed puhkusel tarbima? Siin on suhkrusoovitused ekspertidelt lastele ...

- 6-9-aastastel lastel peaks olema lubatud tarbida 50 grammi suhkrut või suhkrut sisaldavat toitu päevas.

- 10–12-aastased võivad tarbida ainult 60 grammi suhkrut.

- Piima magustoidu või puuvilja magustoidu tuleks tarbida maksimaalselt üks portsjon.

SEOTUD UUDISEDNäpunäiteid Türgi kohvi valmistamiseks

SEOTUD UUDISEDTaskukohased puhkusekombinatsioonid lastele

SEOTUD UUDISEDKuidas siirupi plekk eemaldatakse?

SEOTUD UUDISEDMida teha maomürgituse korral