Millised on seesamise eelised? Milliste haiguste jaoks on seesamiseemned head? Seesamiõli tundmatu ...

Seesamil, mida kasutatakse sageli köögis ja milles on selliseid must-valgeid sorte, on kasu inimeste tervisele. Seesami, mida on sajandeid kasutatud alternatiivmeditsiinis, tarbitakse õli eemaldamise kaudu ka naha ilu jaoks. Otsisime neid, kes on seesamiseemnete vastu uudishimulikud. Millised on seesamise eelised? Milliste haiguste jaoks on seesamiseemned head? Mis on seesamiõli tundmatu? Kõigile neile küsimustele leiate vastused uudiste üksikasjades...

Iidsetest aegadest on kööginurk seesamon hea paljude haiguste korral. Oleme koostanud seesami imelisest kasust, mis on rikkalike vitamiinide ja mineraalide poolest hea diabeedi ja aneemia korral. Aasia mullas kasvatatud seesami kasutatakse seemnena. Samal ajal saadakse seesamiseemnetest nii õli kui vürtse. Seesami välimist kesta kasutatakse loomasöödas. Kuna seesamiõli on meditsiinis lahusti, kasutatakse seda ravimite tootmisel. Seda kasutatakse eriti juuste, ripsmete, kulmude ja nahahoolduses. Seesami töötlemisel ei soovitata seda tarvitada neile, kellel on ebamugavustunne maos, kuna happesisaldus selle sisalduses suureneb. Kuid seda saab tarbida tahini kujul. Arenguealiste ja rasedate eksperdid

naineSoovitab kõrge seesamiseemnega tahini ja jogurtisegu regulaarset tarbimist.

MIS ON SESAME KASU?

- Veenide puhastamisel sisalduvad küllastumata rasvad vähendavad halva kolesterooli taset. Sel moel lähevad veresooned rohkem südamesse tervisToetab olema. See vähendab arterihaiguse ja insuldi riski.

- See sisaldab palju musta seesami sisaldusega rauda. See aine aitab vähendada väsimustunnet ja nõrkust, suurendades vere moodustavaid rakke, välistades aneemia riski.

- See sisaldab seesami fütaadi ainet, see tähendab vähivastaseid komponente. Regulaarselt tarbitav seesam vähendab kolorektaalse tuumori rakke.

- See kiudainerikas toitaine puhastab soolestikus toksiine, hõlbustades seedimist. See aitab ka kaalu kaotada.

- See tugevdab veresooni ja luid ning on hea reumatoidartriidi põhjustatud valu korral. See hoiab ära ka tursete teket.

- Seesam on teadaolevalt ka suu ja hammaste tervisele kasulik. Eelkõige on uuringutest ilmnenud, et selle õli valgendab hambaid.

- See on efektiivne seesamiõli naha ja juuste regenereerimisel ning surnud rakkude arvu vähendamisel.

- Hiina traditsioonilises meditsiinis on teada, et see on efektiivne ka toksiinide eemaldamiseks maksast ja silma kahjustatud rakkude täiendamiseks.

HAMBA VABASTAMISEKS SAMASEKS KÜLM

MATERJALID

1 spl seesamiõli

1 spl sidrunimahla

TAOTLUS

Segage need kaks koostisosa hästi ja oodake 5 minutit. Seejärel kandke see masseerides marli abil hambaid ja igemeid. Pärast 2-minutist ootamist loputage suud hoolikalt. Kandke seda segu kaks korda nädalas hammastele.

SESAMAALÕLI TUNTMATUD MITMEKSISED KASU

Erinevalt seesamist enesest on selle rasvas küllastumata rasvhappeid. Need vanushapped alandavad halva kolesterooli taset. Lisaks vähendab seesamiõli, mis puhastab mõne toitaine tõttu ummistunud anumaid, südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riski.

- Mõnedes uuringutes puhastatakse seesamiõli keedetud kummeli teesse ja tarbitakse, see puhastab kopse. See on hea ka selliste haiguste nagu astma korral.

- E-vitamiin on oluline naha ja juuste tervise jaoks. Juuksel ja nahal täheldatud sümptomite, eriti E-vitamiini, mis tagab rakkude uuenemise, näiteks lõhenemise, kandmise ja kuivamise, raskuse suurendamine näitab, et kehas on E-vitamiini vaegus. Seesamiõli on E-vitamiini puuduse kõrvaldamisel kõige tõhusam toitaine. Kandke juustesse seesamiõli, oodake pool tundi, loputage ja kasutage šampooni asemel orgaanilist seepi. Võite seda tarbida nahas ja kanda otse maskina näole. Saate selle lisada vannitoas oleva loputusvee hulka.

- Närvirakkude deformatsioon põhjustab selliseid ebamugavusi nagu peavalu ja väsimus. Pärast neid vaevusi põhjustab see sageli selliseid probleeme nagu unetus. Kuid seesamiõlil on närvirakkudele rahustav toime. Uneprobleemidega inimestele sobib ekspertide soovitatud seesamiõli hästi ka sellistes tingimustes nagu kontsentraadi puudumine ja unustamine.

- Uuringus leiti, et seesamiõli kasutavatel isikutel on nende rakke vähem kui neil, kes seda ei tee. Sel viisil on selgunud, et tavatarbijatel pole vähiriski tekkimise ohtu peaaegu üldse.

- Seesamiõli kasutatakse laialdaselt imetoitainena, eriti Aasia riikides, kuna see puhastab maksa toksiinidest ja hoiab ära veresoonte jäikuse.

SEOTUD UUDISEDMis kasu on piparmündist? Mis juhtub, kui sööte värsket piparmünt iga päev? Mille jaoks on piparmündisidrunitee?

SEOTUD UUDISEDImeseeme, mis kaotab kaalu! Mis on kibe näaseemned, mida see teeb?

SEOTUD UUDISEDKas fondüü söömine suurendab kehakaalu? Šokolaadifondüü retsept kodus

SEOTUD UUDISEDMis on imikute suudlushaigus? Suudlushaiguse sümptomid ja ravi lastel