Kuidas teha maitsvat suvetüüpi?

Kui otsite suvist kerget ja maitsvat retsepti, välja arvatud rasked toidud, siis tasub kindlasti proovida suvist tüüpi. See on maitse, mida saate oma lastele meelerahu pakkudes anda selle suvise tüüpi toiteväärtusega, mis on väga lihtne ja kerge eine. Maitsva suve retsept on meie uudiste üksikasjades.

Kas olete üllatunud, mida teete suvel iga päev? See on ühtaegu kerge, rahuldust pakkuv ja praktiline toit kui otsite, suvine tüüpPeaksite nude küpsetama. See on suurepärane suvine lõunasöök, mida saate serveerida lusikaga jogurtiga ja viilu täisteraleivaga. Suvetüübi retsept, mis on suvine alternatiiv neile, kes arvutavad kaloreid, söövad gluteenivabu, taimetoitlasi, on meie artiklis.

SUVI TÜÜBI KIRJELDUS:

MATERJALID

2 suvikõrvitsat
2 baklažaani
2 kartulit
15-20 šalotti
2 küüslauguküünt
200 g rohelisi ube
2 kapia paprikat
2 rohelist paprikat
1 spl piprapastat
1 purk kuubikuteks lõigatud tomateid
sool
Pool teeklaasi oliiviõli

ETTEVALMISTUS

Esiteks tükeldage baklažaan ja laske sellel soolvees nõrguda.

Seejärel tükeldage kõik köögiviljad kuubikuteks.

Pange õli potti ja asetage üksteise peale šalottsibul, oad, kartul, suvikõrvits, baklažaan ja paprika.

Lisage köögiviljadele hakitud tomatid ja küüslauk.

Lisage kaussi vesi ja tomatipasta ning segage hästi. Pärast soola lisamist hõljutage kursorit toidu kohal.

Avage pliit ja keetke, kuni köögiviljad on keedetud.

Saate serveerida, kui on soe.

Nautige sööki ...

SEOTUD UUDISEDKuidas teha praktilist puhkusemagustoitu?