Põhjustab luu- ja liigesevalu? Mis on kasulik liigese- ja luuvalude korral?

Kehavalud tekivad tavaliselt luude, liigeste ja lihaste kahjustuste tagajärjel. Need valud, mis põhjustavad mitmesuguseid haigusi, on erinevate haiguste sümptomid. See alandab elukvaliteeti. Viimastel aastatel kogetud ülemiste hingamisteede häireid põhjustavad viirused on põhjustatud valust, mis muutub vastavalt vanusele ja soole. Mis põhjustab luu- ja liigesevalu? Mis on kasulik liigese- ja luuvalude korral?

Luuvalu Üldiselt on see puusade, põlvede, saladuste ja jalgade osas. Need valud, mis tekivad nii vitamiinide puudumise kui ka keskkonnamõjude tõttu, mõjutavad ravimata jätmise korral negatiivselt elukvaliteeti. Need valud tekivad ka liigestes. See jätkub tuimus ja kipitus. Nendest valudest saate vabaneda ekspertide soovitatud looduslike vahenditega. Liiges on kude, mis hõlbustab luu liikumist. Seetõttu mõjutab liigese kahjustusi või luukahjustusi. Põletik, eriti tasakaalustamata toitumise ja liikumise ajal, settib liigestesse ja põhjustab siin tõsiseid deformatsioone. See põhjustab liikumise ajal eriti piirkonnas tõsist valu. Tulevikus valmistab see ette ka pinnase luuhaigusteks, mida nimetatakse Autoimmuunseks. Seda tüüpi valu nimetatakse tavaliselt kehavaluks. Valu peetakse sageli erinevate haiguste sümptomiteks. Näiteks mõjutavad kehasse sisenevad bakterid ja viirused negatiivselt kehas olevat hapnikku ja rõhku ning põhjustavad tugevat valu.

Luu ja ühine valu MIKS juhtub?

- Liigne kaal

- Vere väärtuste järsud muutused

- Pärast õnnetust kogetud luustiku traumad

- Ebapiisav valk ja kaltsium

- Ülemiste hingamisteede haigused, mis suurendavad kehas põletiku taset

- Ülemiste hingamisteede haiguste tõttu kehasse sisenevad bakterid ja viirused

-sport tasakaalustamata liigutused ajal

MIS ON ÜHISE JA LUU VALU SÜMPTOMID?

- Valu turses puusas istudes

- Skeleti liikumise piirangud

- Rasked nõelamised ja vaoshoitused põlvedes ja jalgades istudes magama jäädes

- Kõlab luude liigestes

- Teistes - turse ja jäikus liigespiirkondades

- Valud kehas, isegi magamisasendis

- Kinni liikumise ajal luud või lihased

- Kuna kogu kehas on luud ja liigesed, võib näo piirkonnas tekkida valu.

MIS HEA HÕLMAB luu- ja ühist valu?

- Regulaarne vereringe on kõige tõhusam viis valu raviks. See voog on õige sisse massaaž keha leevendamise tehnikad. Isegi mõnes uuringus on täheldatud massaaži mõju valule, kuna see reguleerib vereringet. See on efektiivne valu leevendamisel, kuna stimuleerib keha närve mentooliõlides nagu hobukastan, oliiv, pähkel ja riitsinusõli, mida kasutatakse massaaži ajal.

- Mõnes 2010. aastal läbi viidud uuringus on täheldatud, et kuum pipar lõikab valu. See vähendab 70% põlvevalu kerge intensiivsusega. Segage kaks supilusikatäit kookosõli ühe supilusikatäis tuhksuhkruga ja kuumutage pliidil 5 minutit. Soojal ajal masseerige valutavat piirkonda ja kandke peale. Pärast 20-minutist ootamist loputage sooja veega.

- sisaldavad palju magneesiumi epsomi sool See stimuleerib närve, kuna kiirendab naha imendumist. Stimuleeritud närvid hävitavad põletikulist kogunemist või nakatunud rakke, mis põhjustavad valu. Täitke vann või kraanikauss, kus saate kuuma veega pikali heita. Lisage palju epsomi soola. Seejärel heitke pikali ja oodake, kuni vesi jahtub. Võite seda rakendada, kuni valu kaob.

- Nõges sisaldab ühendeid, mis vähendavad valu ja põletikku. Uuringud on näidanud, et see booririkas taim aitab luude tugevdamise kaudu võidelda nakkuslike viirustega. Viska peotäis kuivatatud nõgesid keevasse vette, laske pärast keetmist infundeerida ja jooma.

- Kapsas on üks tõhusaid toite, mis on tänu selles sisalduvale antioksüdandile valuvaigistav. Kapsas, mis eemaldab kehas pikka aega efektiivselt toksiine, hoiab ära ka tursete tekke. Leota kapsa lehti sidruni ja küüslauguga vees, oodake üks päev, mähkige need lehed kohta, kus on valu, mähkige veniv kile ja oodake tund.

Feridun Kunak, liigesevalujagas loodusliku ravi retsepti, mis on hea erinevatest sporditegevustest, kaaluprobleemidest, õnnetustest või erinevatest haigustest põhjustatud liigese- ja luuvalude korral. Ta tõi loodusliku ravi retsepti, mis sobib hästi liigesevalude jaoks, sealhulgas riivitud must rõigas, rosmariiniõli, ingveriõli ja osooniõli. Kunak soovitas seda pärast segu kuumutamist valutavale kohale rakendada.

SEDA SEGU;

SEOTUD UUDISEDLaste nakatumise eest kaitsmise viisid! Kuidas õpetada lapse käte pesemist koroonaviiruse vastu?

SEOTUD UUDISEDMida teeb New Well Night Cream? Kuidas kasutada New Well Night Kreemi?

SEOTUD UUDISEDMis on Rambutan? Mis kasu on Rambutani puuviljadest? Kuidas rambutani süüa?