Kõhu turse on üks vaevustest, millega naised sageli kokku puutuvad. Kõhu turse põhjuseid võib olla palju erinevaid. Osa seedesüsteemi gaasist on normaalne ja tervislik. Mõnel põhjusel tekkinud puhitus võib siiski olla valulik ja pikaajaline.Mis on nende põhjus? Kuidas puhitus möödub? Kuidas toimub soole detox?
eriti naineKõhu venituse põhjused võivad olla lihtsad, täiskasvanutel tavalised, samuti tõsised probleemid. uudisedTal võib olla. Mõnel perioodil on normaalne, et nii meestel kui ka naistel tekivad perioodil tursed ja jäikus. See võib olla seotud soolestiku sündroomidega nagu toitumine ja kõhukinnisus toitumise tõttu. kui see jätkub pikka aega või esineb sageli, peaksite pöörduma arsti poole. See võib osutada teistsugusele põhjusele.
Mis on kõhupiirkonna vajumise põhjused?
Kõhu puhitusmida võib põhjustada paljud tegurid. Kõhupuhituse võib sageli põhjustada toit, jook ja ravimid, samuti on peamisteks põhjusteks ebaregulaarne ja ebatervislik toitumine ning ebatervislik eluviis. Muud põhjused;
Liigne söömine või liiga kiire söömine
Rasvased, õlised või vürtsikad toidud
Liiga palju kofeiini, alkoholi, šokolaadi või gaseeritud jooke
Suitsetamine
Ärevus, kurbus
Mõned antibiootikumid, valuvaigistid ja rauapreparaadid
Mõnikord võib seedetrakti muude haiguste tõttu tekkida kõhu puhitus;
gastriit
haavand
Tsöliaakia
Sapikivid
kõhukinnisus
Maovähk
Soole obstruktsioon
Mis on kõhu turse korral hea?
Õunaäädikas;
Mao liigutuste suurendamiseks kasutatakse sageli õunasiidri äädikat. See sobib hästi ka kõhu puhituse korral. Segage supilusikatäis teemantiäädikat klaasi veega ja lisage teelusikatäis mett, et juua 3 korda päevas kuni leevendumiseni.
Apteegitilli seeme;
Apteegitilli seemned on head vürtsikatest või rasvastest toitudest põhjustatud kõhupuhituseks. Apteegitilli seemned on rikkad eeterlike õlide poolest, mis vähendavad gaasi ja eemaldavad iivelduse.
See on hea kõhu turse jaoks, purustades apteegitilli seemneid ja lisades neid väikestes kogustes salatitesse ja söögikordadesse. Apteegitilli seemne keetmisel joomine võtab turset, see on kasulik kõhukinnisusest põhjustatud kõhu puhitusel. Teine võimalus on apteegitilli seemneid närida.
ingver;
Ingveri kõige olulisem omadus soodustab ensüüme, mis hõlbustavad seedimist. See on eriti kasulik kõhu puhitus.
Pärast raskete ja rasvaste roogade söömist võib ingveri närimine vähese soolaga eemaldada mao turse. Kaks teelusikatäit sidrunimahla ja natuke lauasoola lisamine ingveriteele on hea kõhu turse korral. Veel üks alternatiiv ingveritee joomisele sidruni ja pea segamisega on hea kõhu puhitus ja pakub kohest leevendust.
Kuidas teha soolestiku detox?
materjalid;
5 tassi spinatit
3 rohelist õuna
Pool hunnikut peterselli
Pool sidrunit
Segage kõik koostisosad kokku ja teie igapäevane tarbimine poole klaasi kohta iga 5 tunni järel on kokku 2 tassi.
Jätkake seda ravimit 3 päeva, see aitab ka kaalust alla võtta.
