Mis kasu on peedist? Mida suhkrupeedimahl teeb?

Kõrge antioksüdandiga punapeedil on inimeste tervisele palju eeliseid. Kõige rohkem ebamugavusi, mis inimese tervist igapäevaelus häirivad, on stress. Stressiga toimetuleku viis on tagada närvide kehas jaotumine ühtlaselt. Punapeet on üks imelistest toitudest, mis stressi lõpetab. Mis kasu on punapeedist? Mida suhkrupeedimahl teeb? Vastus küsimustele uudiste üksikasjades:

Tavaliselt tarbitakse hapukurkidena peet see on täielik vitamiinide pood. See sisaldab vitamiine A, B6, B12, C, E ja K, samuti niatsiini, riboflaviini, koliini, betaiini ja pantoteenseid aineid. Teaduslikult tõestatud punapeet pakub vitamiine ja vitamiine, mida inimesed vajavad iga päev. Tõhus peaaegu kõigi kehaosade uuendamisel alates immuunsusest kuni seedimiseni on punane peet seotud spinatiperekonnaga. Maa all kasvav peet, mis sisaldab kõiki kasvatatava mulla vitamiinimineraale, on tõhus toit tänapäevaste tavaliste tingimustega nagu stress. Seda saab tarbida nii toorelt kui ka keedetult. Novembris koristatav peet on toit, mida saab tarbida suveni. Asjatundjad soovitavad suhkrupeedi ekstraheerida ja hoida külmkapis hooajaliste lõikude jaoks. Kui paned peedimahla sisse kaks tervet kreeka pähklit ja lased segistist läbi, on see väga kasulik segu nii soolte puhastamiseks kui kaalu kaotamiseks, kui tarbid seda klaasi tavalist segu iga päev. Euroopas sageli tarbitavat peet on kasutatud alternatiivsetes riikides ja Aasia riikides sajandeid toiduna.

PUNANE PEETI SOOVITUS ENDER SARACIST!

Viimastel päevadel koronaviiruse kahtlusega testitud Ender Saraç on päevakorda langenud nagu pomm. Saraçi negatiivsed testitulemused tegid kõik mugavaks. Saraç ütles, et koronaviirus ei mõjutanud teleprogrammis, millega see oli seotud, kõrge immuunsusega inimesi. Ta rõhutas, et seda saab kehast välja viia vedeliku tarbimisega ilma kopsu laskumata. Ta rääkis mõnest toidust, mis tugevdab immuunsust, ehkki see ei blokeeri otseselt koroonaviirust. Ta rõhutas, et kõige tõhusam nende hulgas on punapeet.

KUIDAS PALJU suhkrupeeti

- Seda kasutatakse suhkru valmistamisel ja sellel on meie riigis suur tootmiskoht. suhkrupeeton valge värvusega.

- Kasutatakse hapukurgi valmistamisel punapeet seda tarbitakse ka vee eemaldamise teel.

- Kõrge toiteväärtus mangold, Kujutisena segatakse see spinatiga. Mõnes piirkonnas tuntakse seda ka metspeedina.

- Madalaim toiteväärtus söödapeet, antakse loomadele.

Millised on punase peedi eelised?

- Rikkalikult pigmenti, mis hoiab ära naha-, kopsu- ja käärsoolevähi, kasutatakse peedi abil immuunsuse vähirakkude vähendamiseks ja vähiriski ennetamiseks.

- See vähendab kehas vabade radikaalide ja trombotsüütide rakkude, näiteks tursete riski.

- See kaitseb südame tervist, vähendades halva kolesterooli ja suurendades hea kolesterooli taset. See vähendab homotsüsteiini taset ja hoiab ära laevade kahjustused.

- Toksiinide puhastamine maksas on ka kõige tõhusam looduslik vahend. Olles võimas antioksüdant, puhastab peet mao, sapipõie ja neerud. Regulaarselt tarbitav peedimahl eemaldab kehast mürgiseid toksiine, samuti maksa toksiine.

- rase naineSee on üks toitudest, mida tuleks regulaarselt tarbida, eriti pärast 3 kuud. See toetab beebi arengut ja kaitseb naise tervist raseduse ajal.

- Rauavaegusest tingitud aneemia vältimiseks soovitavad eksperdid juua päevas vähemalt ühte klaasi peedimahla.

- See parandab närvirakkude deformeerunud piirkondi, vähendades selliste seisundite nagu stress, väsimus ja depressioon riski nullini.

Mida teeb peedivesi?

- See suurendab vererakkude arvu. See reguleerib ka suhkru taset veres.

- Närvirakke rahustades on see hea stressi ja depressiooni korral.

- See tugevdab seedetrakti funktsiooni selliste levinud haiguste vastu nagu kõhukinnisus ja kõhulahtisus.

- See aitab kaasa maksa funktsionaalsusele.

- See tugevdab keha, kaitstes immuunsust toksiinide eest.

- See on võimas diureetikum.

KUIDAS SÖÖDIVEE VALMISTAMINE

Mahlapressi abil saate peedimahla hõlpsalt ekstraheerida. Seejärel filtreerige ekstraheeritud vesi uuesti, visake sinna 2 kreeka pähklit ja laske see läbi segisti. Pärast päeva kapis ootamist võite regulaarselt iga päev klaasi seda segu tarbida.

SEOTUD UUDISEDMillised on selleri eelised nahale? Mida sellerivarre mahl teeb?

SEOTUD UUDISEDMis on jahubanaani teadmata eelised? Mida teeb köömne ja tüümiani segu?

SEOTUD UUDISEDKas leib paneb sind kaalus juurde võtma? Mitu kilo kaotatakse ühe kuuga ilma leiba söömata? Leiva dieediloend

SEOTUD UUDISEDMis on Hantaviirus Hiinas? Millised on Hantaviiruse sümptomid? Kuidas Hantaviirust edastatakse?