Dieet, mis pikendab elu 10 aastat: Pioppi Dieet

Kehakaalu Kehakaalu Kaotamine äädika Abil Pioppi Dieediloend Salenemist / by admin / April 05, 2020

Itaaliast Pioppi külast imporditud dieet lisab teie elule kindlasti lisa. Pioppi, üks Pioppi külaelanikest, kes elab õunaäädika imel, lisades nende tervisele tervist, pikendab elu 10 aasta võrra. Siin on Pioppi Dieet ja selle peensused, mis pakuvad nii tervislikku elu kui ka kaalulangust...

Itaalias asuv Pioppi on teada, et ta elab kuni 100 aastat vana. See on viimasel ajal populaarne Pioppi dieet See annab meile pika tervisliku elu saladused. No see on dieetMis on saladus? Siin on vastus sajandeid olnud imepärane; Õunaäädikas. Kääritatud ja permuteeritud jogurt, keefir jne. Äädikas, nagu ka äädikas, võtab selles rühmas oma koha. Õunaäädikas, mis on Pioppi dieedi üks olulisemaid osi, on dieediloendi tipus; see tähendab, et päev algab lusikatäie äädikaga.

Siin on nädala Pioppi Dieedi nimekiri;

Reede:

Hommikusöök: ainult kohv või kookoskreem
Lõunasöök: Omlett seentega, kookoskohv
Lõunapaus: austrikonservid, täisrasvane jogurt maasikatega, peotäis pähkleid ja kaneeli
Õhtu: praad spinati ja avokaado viiludega, 2 ruudu tumedat šokolaadi, tass teed

Reede:

Hommikusöök: ainult kookospähkli kohv
Lõunasöök: Praetud tomatid ja halloumi, köögiviljasupp kanapuljongini, õline kala ja kookoskohv
Õhtu: grillitud lõhe köögiviljadega, kaks ruutu tumedat šokolaadi ja klaas teed

Laupäev:

Hommikusöök: kookoskohv
Lõunasöök: täisrasvane kookos- ja maasikajogurt, peotäis sarapuupähkleid, kaneeli, kurkumit ja kookoskohvi

Reede:

Hommikusöök: 2 või 3 muna, avokaado praetud lõhega, kookoskohv
Lõunasöök: keefir või kookospähkli smuuti, näputäis kaneeli, kurkumit ja piparmünt
Õhtu: ekstra neitsioliiviõliga tehtud kanapuljong, kookospomm (kakao, kaneel, kookosõli, kookoskreem, sarapuupähkel) tass teed

Kolmapäev:

Hommikusöök: peekonimuna, avokaado, kookoskohv
Lõunasöök: kalasupp
Õhtu: madala kalorsusega pizza, kookospomm, tass teed

Kolmapäev:

Hommikusöök: Omlett sarapuupähklipasta, maasika- ja täisrasvase jogurtiga, kookoskohviga
Lõunasöök: Vahemere salat
Õhtu: praetud kana, bataat, kookospomm ja klaas teed

Turg:

Hommikusöök: praetud lõhe, omlett, avokaado ja kookoskohv
Lõunasöök: keefir või kookospähkli smuuti
Õhtu: keedetud forell, köögiviljad, pähklid.