Asjad, mida teha selleks, et sügisel mitte haigeks jääda

Tervisehaigused Millised On Sügishaigused Mündi Eelised Mida Tuleks Sügisel Tarbida Sidrunigripi Eelised Millised On C Vitamiinid Millised On Vitamiinid E Gripi Sümptomid Gripihooaeg Möödub Gripp Põhjustab Gripi Ravi Üldine Tervislik Seisund Kadin Naiste Haigused Naiste Tervis / by admin / April 05, 2020

Järsk kuumuse muutus hooajaliste üleminekute ajal mõjutab keha negatiivselt. Mida tuleks teha, et selline olukord ei kahjustaks? Siin on, mida peate tegema, et vältida ülemiste hingamisteede haigusi hooajaliste üleminekute ajal.

Kõige tavalisem ülemiste hingamisteede haigus äkiliste ilmamuutuste korral gripptr. Gripp pole tegelikult tõsine haigus. Kui seda ei kohelda õigesti, on see aga tõsine tervis see võib põhjustada probleeme. On olukordi, kus krooniliste haigustega inimesed vajavad neil perioodidel tähelepanu.

ASJAD, MIDA VÕTAB ARVESSE HINDAMISEL, MIS HÕLGAVAD Hooajalisi transiite ...

- Selle haiguse ületamiseks, mis avaldub selliste sümptomitega nagu peavalu, aevastamine, kõhuvalu ja väsimus, peaksite tarbima palju C- ja E-vitamiini.

- Käsi tuleb regulaarselt desinfitseerida iga päev.

- Seda ei tohiks suletud keskkonnas sageli peatada, seda tuleks pidevalt ventileerida.

- Päeva jooksul tuleks tarbida 3 liitrit vett, kuid vesi peaks olema keskmise temperatuuriga.

- Eelistada tuleks õhukesi ja puuvillaseid riideid.

- Vesi piparmündisidruniga tuleks õhtuti juua.

Võite proovida järgmist retsepti:

Pange kohvikannu 1 tl kuiva piparmünt ja kolm viilu sidrunit. Pärast 10-minutist keetmist kurnake see klaasi vette. Seejärel lisage nii palju soola kui teelusikatäis. See segu puhastab teie kurgu, aitab teil väljutada flegma ja puhastada ka teie hingamisteed.

- Kuna viirust inkubeeritakse pikka aega, ei tohiks teie puhkeaeg olla pikem kui 4 päeva.