Mis põhjustab lõualuu valu? Kuidas ravi toimub?

Kui soovite lõualuu valu raseduse ajal kõige lihtsamini leevendada, peaksite kindlasti neid soovitusi kaaluma! Siin on lõualuu valu leevendamise meetodid...

Hormonaalsete muutuste tõttu rasesageli nähtud lõualuuvaluArvatakse, et need on põhjustatud liigesehäiretest. Kuigi nende vaevuste põhjuseid ei ole võimalik täpselt kindlaks teha, saate neist üle saada lihtsate meetoditega, mida saate kodus kasutada.

Lõualuu valu leevendamiseks saate teha järgmist:

Külm kompress: Võttes käes jääkuubi, masseerige lõua valutavat osa või hoidke 10 minutit jääpakki.

näguharjutuss: Lihtsad näo tõstmise liigutused, mida saate oma näole kanda, leevendavad teie valu.

Taimeteed: Tarbitakse raseduse ajal kummeli teekõrvaldab lõuavalud. Seetõttu pöörake tähelepanu karikakra katuse tarbimisele.

Poosiasend: Ärge liigutage oma lõuga pidevalt, vältige positsioone, mis suurendavad lõuale avaldatava rõhu tõsidust.

SEOTUD UUDISED4 imetoitu neile, kellel on raskusi kehakaalu kaotamisega

SEOTUD UUDISEDNaturaalse botoxi maski retsept

SEOTUD UUDISEDAleyna Foxi allkiri 2 miljonit naela!