Mis on petlik toitumine?

Uurisime teie jaoks, kas puu- ja köögiviljad, mida tarbitakse taimedele mitte kahjustamiseks, mõjutavad kaalulangust. Mis on frutaalne toitumine? Kas on mingeid eeliseid ja kahjusid? Siin on vastus...

dieet programmi puuvilikus eelistatakse Frutary Toitumise osas on peamine reegel taimede tarbimine kahjustamata. Seetõttu eelistatakse värskeid puuvilju, nagu sarapuupähklid, õunad ja pirnid, mis on tarbitud puuvilja oksast langenud ilma sekkumiseta.

SOOVITUSLIK toit toiduks;

Happed puuviljad: Maasikas, granaatõun, kiivi, hapu õun.

Magusad puuviljad: Banaan, viinamari, melon, hurma.

Kuivatatud puuviljad: Kuupäev, viigimari, õun, viinamari, kirss, ploom, banaan, jõhvikas.

Kõvad pähklid: Pekanipähkel, Brasiilia pähkel, pähkel, mandel, pistaatsiapähkel, sarapuupähkel.

JÕUDLIKU dieedi eelised:

- unetus sobib probleemide lahendamiseks.

- salenemistkiirendab.

- See tugevdab immuunsussüsteemi.

- See on efektiivne kõhukinnisuse probleemi vastu.

- See on kasulik depressiooni raviks.

FRUTARIA dieedi kahjud:

- See võib suurendada suhkru- ja insuliiniresistentsust.

- Näha on lihaste kaotust.

- Võib näha selliseid probleeme nagu unustamine, ärrituvus ja isutus.

SEOTUD UUDISEDSalendava tee retsept

SEOTUD UUDISEDDukani dieet, mis nõrgendab 5 kilo nädalas

SEOTUD UUDISEDKuidas peaksid laualaua töötajad toituma?

SEOTUD UUDISEDSigaretirullide lihtsaim retsept

SEOTUD UUDISEDKuidas teha näo silumismaski?

SEOTUD UUDISEDKuidas tehakse Rootsi dieeti?