Millised on tiamiini (B1) defitsiidi sümptomid?

Kas teate, milline tiamiini puudus on südame- ja närvihaiguste põhjustaja? Oleme uurinud tiamiinipuuduse sümptomeid, millest võite esimest korda kuulda ja mis võivad olla paljude haiguste esilekutsuja. See on, mida peate teadma tiamiini puuduse kohta.

Tiamiin on paljudele tuntud kui B1-vitamiin. See vitamiin seedib toitu, mille me oma kehasse võtame, ja muudab selle energiaks. Kuid kas sa mõtlesid kunagi sellele, mis juhtub, kui see vitamiin kaob meie kehas? Kuna ükski kasulik keha, mida me oma kehasse võtame, ei saa energiaks muutuda, võib see põhjustada tõsiseid probleeme. Kuidas me mõistame selle vitamiini puudust, mida kasutab peaaegu iga organ?

TÜAMIINIVÕIME SÜMPTOMID

-Äkiline pearinglus või tugev südamepekslemine kõndimisel,

-Söömishäire,

- Närvirakkude kahjustustest tulenevad psühholoogilised häired,

-Põletus, nõelamine ja tugevad krambid jalgades,

- Unustamine, segadus, teadvuse kaotus,

- Luuhaigused, lihasvalud ja liikumisraskused,

- Seedehaigused,

-Sellised seisundid nagu südamehaigused viitavad tiamiini või B1 puudulikkusele kehas.

Esiteks, inimkeha ei tooda tiamiin vitamiine, me saame seda ainet mõnedest toitainetest. Siin on tiamiin-vitamiin; Seda leidub toitainetes nagu kreeka pähklid, mandlid, sarapuupähklid, päevalilleseemned, pistaatsiapähklid, küüslauk, tomatid, petersell, läätsed, seened, herned ja läätsed.

SEOTUD UUDISEDKuidas peaksid dieedid hommikusööki sööma?

SEOTUD UUDISEDKas hambaorke tuleks kasutada suu ja hammaste puhastamiseks?