Kuidas valmistada maitsestatud köögiviljasuppi?

Kas soovite valmistada maitsvat köögiviljasuppi, et mitte külmadel talvepäevadel haigeks jääda? Korralik köögiviljasupp, mida on väga lihtne valmistada, on vitamiinide ja mineraalide osas väga kasulik ning võimaldab teil lühikese aja jooksul taastuda, eemaldades samal ajal organismist mikroobe. Niisiis, kuidas teha maitsestatud köögiviljasuppi?

Aeg on valmistada maitsvat suppi, ühendades ravitooted köögiviljadega... Mõlemad hõlbustavad seedimist ja tugevdavad immuunsust köögiviljasuppVõite ka korralikult proovida. Lisaks väga kasulikule köögiviljasupile sisaldab see ka palju vitamiine. toitSee on väga maitsev algus. Meie emad vanasti tegid seda suppi, et hinnata järelejäänud köögivilju ükshaaval. Samuti on väga otstarbekas teha köögiviljasuppi, mis meeldib teie külalistele, eriti kui seda valmistatakse korralikult. Kui soovite oma perele ja endale tervislikke toite valmistada, peaksite kindlasti proovima meie retsepti.

OTSENE KÖÖGIVILJASE NUPU KIRJELDUS:

MATERJALID

4 supilusikatäit päevalilleõli

1 sibul
2 porgandit
1 punane paprika
1 selleri vars
1 kõrvits
2 oksa kevadist sibulat
1 tl soola
1 tl musta pipart
6 tassi vett
Kombeteks;

1/2 tassi jogurtit
2 spl jahu
1 tl soola
1 munakollane
3-4 tilka sidrunit

ETTEVALMISTUS

Kuumutage õli sügavas supipotis hästi. Seejärel viska sibulad sinna sisse ja prae kuni pehme. Seejärel lisage koostisosad vastavalt 1-minutise intervalliga; porgand, paprika, selleri vars, suvikõrvits ja hakitud kevadine sibul.

Lisage vürtsid ja segage hästi. Lisage potti 6 tassi vett ja laske keema tõusta.

Kui see hakkab keema, saate selle pannil valmistada. Järk-järgult lisage valmis viimistlus keevasse supi.

Keeda madalal kuumusel veel 10 minutit, seejärel serveeri kuumalt.

Nautige sööki ...

SEOTUD UUDISEDPraktiline jogurtikoogi retsept

SEOTUD UUDISEDKuidas teha pannkooke jogurtiga?