Kuidas kaalukaotuseks kapsamahla valmistada? Kas kapsas nõrgestab vett? Populaarne kapsa dieet

Kapsa, mis on üks kõige kasulikumaid talveköögivilju, eriliste vitamiinide ja mineraalide sisalduse tõttu on rasva põletamine äärmiselt lihtne. Selgitasime teile, kuidas saate kapsast kaalust alla võtta, millel on positiivne mõju nii tervisele kui ka salenemisele. Kuidas kaalust alla võtta kapsamahlaga? Siin on praktiline kapsasupi dieet kapsasmahla dieedi retseptiga İbrahim Saraçoğlu...

Kaalukaotuse meetodite hulgas naineÜks pealkirjadest, mida inimesed sageli otsivad sellistest allikatest nagu Internet. kapsas Köögiviljad on tervislikumad ja maitsvaimad toidud, mida saab tarbida eriti talveperioodil. Kapsas, mida süüakse hommikusöögiks õhtusöögiks, salatisordid ja hapukurk, on uskumatult kasulik nii toores vormis kui ka keetmisel. Kapsas, mille abil on tervislikul ja looduslikul viisil kerge kaalust alla võtta, on väga hea tursete kehas viskamisele ja rasvapõletusele. dieetsellest saab singlite lemmik. Kapsa veega valmistatud tervislike retseptide abil saate kaalu hõlpsalt kaalust alla võtta. See aitab rikkaliku kiudaine tõttu lühikese aja jooksul saada ilusa välimuse. Saate oma dieediprogrammi toetada, teostades soolestiku kiire toimimisega lihtsamat ja kiiremat kaalukaotust, kusjuures ainevahetus on kaks korda aktiivsem. Võite tervisliku salenemise teel minna ka kapsaravimiga, mis aitab ka toksiine kehast välja viia. professor İbrahim Saraçoğlu soovitatud kapsa tarbimise üksikasjade kohta tervise ja toitumise osas

uudisedVõite meie artikli üle vaadata. Kuidas teha kapsamahla, mis teeb 8 kilo nädalas? Mis on kapsa söömise ajal kehakaalu kaotamise saladused? Mis on kapsa dieet, kuidas kapsa dieeti teha? Siin on dieediravim "Kapsamahl", mis pani teid kaalust alla võtma İbrahim Saraçoğlu ...

'' KAS TOIDUVAD emad saavad joogivett juua? ''uudiste jaoksKLIKI SIIA

KUIDAS LAHANA VEET VALMISTADA? JÄÄVEE LAHANA VEEKOGU

Koostis:

- 4 suurt kapsa lehte

- Pool liitrit joogivett

- pool hunnikut peterselli

- 2 supilusikatäit sidrunimahla

VALMISTAMINE:

Keetame kapsast 4–5 minutit pool liitrit vett, ilma et oleks liiga palju eraldatud. Seejärel lisage petersell ja keetke uuesti. Samal ajal ei tohiks keetmisaeg olla pikem kui 5-6 minutit. Segame filtreerimisega eraldatud vee kolmeks ja lisame söögikordadele sidrunimahla.

Nautige sööki ...

MIS ON LAHANA dieet? LAHANA KURI KASU

KLIKKIGE LUGEGE: KUIDAS KÖÖK SULATAB KODUS? NIPPPUNKTID!

Kapsaravim, eriti naiste jaoks, kes on oma tselluliidist vaevatud, on üks tõhusamaid viise tervise kaitsmiseks ja salenemisele kaasaaitamiseks. Kapsa köögiviljad, mida tänapäeval soovitavad paljud kuulsad eksperdid, on väga edukas liigse rasva sulatamisel, põletades ükshaaval maksas ja teistes siseorganites kogunenud rasva.

Hulgas salenemist populaarne toitumisvõimalusi salenemine toore kapsaga, kiire kaalulangus kapsamahla või rasvapõlenud kapsasupiga Nõrgendada on võimalik kolmel erineval viisil! Kapsa eelistatud dieetprogrammis tarbitakse kapsast peaaegu kogu päeva. Seetõttu on ideaalne valida meetod, mida saate armastusega rakendada.

Tänu kapsa dieedile on päevas võimalik saavutada 3–8 kilo erinevust. Kuna aga igaühe keha on erinev, ei muutu kaalulangus sama.

LAHANA dieedil arvestatavad asjad

Kui soovite kaalust alla võtta kapsamahlaga, peate päeva jooksul kapsamahla värskelt tarbima. Kui te ei soovi iga päev pingutada, võite kapsa mahla valmistada mitte rohkem kui 2-3 päeva. Peaksite siiski veenduma, et kapsa mahla kõvenemist hoitakse klaaspurgis. Bakterid suurenevad, kui nad jäävad väljapoole või ohtlikku keskkonda.

Kapsa dieedi ajal on jälle keelatud sellised toidud nagu saiakesed, suhkur, suhkrurikkad toidud, rasvased toidud, praadimine.

KUIDAS KAALU RAW LAHANA KOHTA anname?

KLIKKIGE LUGEGE: LÕPLIKUD VORMID! MIRACLE CURE SARAÇOĞLUNDIST

Soodsamaks on tarbimine toorelt, et mitte kaotada vitamiine ja muid toiteväärtusi. Ehkki arvatakse, et kapsas on üks köögiviljadest, mis igapäevases elus gaasi valmistab, kiirendab selle toores olek soolestikku. Soolestiku tööga kiireneb kehakaalu langetamise protsess inimesel, keda on kergem seedida.

Esimene nädal on väga oluline, kuna iga päev vee tarbimine või salati söömine põhjustab rasvapõletust. Selle nädala lõpus saate regulaarselt kogeda 4 kaalukaotust.

Dieedi kohviku supp Kui tarbite spagette supi kujul ...

KLIKKI LUGEGE: TÕHUS KAAL SAAB SARAÇOĞLU

Koostis:

4-5 keskmist sibulat
1 suur tomat
1 keskmine kapsas
2-3 rohelist paprikat
1 hunnik peterselli ja tilli (Peaksite kasutama ka varred.)
Kui soovite sellerit

VALMISTAMINE:

Vala potti kõik ülalnimetatud koostisosad ja vala peale 2 liitrit vett. Kui vesi hakkab mullitama, keetke 15 minutit ja valmistage supp segisti abil.

Nautige sööki ...

ÕLIPÕLETI LAHANA LÕPU VALMISTAMINE

1 NÄDALA SUPERNÕUDAV LAHANA dieediloend

1. päeval: Kodus valmistatud piiramatu kapsasupp + puuviljad vastavalt soovile (v.a banaan)

2. päev: Kapsasupp + toored või keedetud köögiviljad (võib lisada 1 lusikatäit õli ja kartulit. Maisi või herneid ei tohiks eelistada)

3. päeval: Kapsasupp + puu- ja köögiviljad (va banaan ja kartul)

4. päeval: Kapsa supp + piiramatu banaan + lõss

5. päeval: Kapsa supp + 5-6 tomatit + 250-350 gr kana liha või kala

6. päeval: Kapsasupp + kanaliha või kala + köögivili, va kartul (kui eelmisel päeval kala ei tarbitud, võib eelistada 6. päeva kala)

7. päeval: Kapsa supp + pruun riis + köögiviljad (va kartul) + magustamata puuviljamahl

SEOTUD UUDISEDKuidas dieedis jogurtit süüa? Ravimisretseptid ülitõhusa jogurtiga kehakaalu langetamiseks

SEOTUD UUDISEDKuidas Garnier BB kreemi kasutada? Garnier BB kreemi ülevaated 2019

SEOTUD UUDISEDJogurtikuur, mis paneb päevas kaotama pool kilo! Kuidas panna jogurtit ravima ingveri ja kurkumiga?