Esimene lahendus kõigile, kes on liigse raskusega hädas, on dieedi alustamine.
Noh, kui tervislikud on veebisaitidel, erinevates raamatutes, lühidalt öeldes ja igal pool erinevates retseptides esitatud dieediloendid? On teada tõsiasi, et mõned dieediloendid maksavad inimeste elu. Siin on loetelu dieetidest, millest peaksite erinevatel põhjustel eemale hoidma ...
Sidrunivesi dieet
See dieet, mida kuulus laulja Beyonce mõnda aega järgis, on üsna ohtlik. On teada, et inimene kaotas oma elu, kui ta seda dieeti järelevalve all praktiseeris. Selles dieedis sidrunivesi, kuum punane pipar ja vahtrasiirupSeda on vaja juua segades.
Kapsa supi dieet
Kuigi see ei tekita tõsiseid terviseprobleeme, on see teatud tüüpi dieet, millel puudub jätkusuutlikkus. Teid toidetakse menüüdega, mis koosnevad toores puu- ja köögiviljadest, kana rinnast, eriti kapsasupist.
Prääniku toitumine
Kui olete küpsiseid armastav inimene, võiks see dieet teile meeldida. Selles dieedis saadav päevane kalorikogus, mille teete enne päeva ettevalmistatud 2 valguküpsise söömisel, on 1000 kalorit. Kuid see on vähem kui kalorite hulk, mida peate iga päev võtma.
Greibi dieet
Vana veendumuse kohaselt põletab enne iga söögikorda söödud greip rasva. Ehkki sellel on rasvade põletamise funktsioon, ei kaota greipfruudi söömine igal toidukorral kahjuks kaalu.
Smuuti dieet
Selles 21 päeva kestvas dieedis peate tarbima ainult köögiviljamahla, taimeteed ja puljone. Vahepeal on dieedi pidamine keeruline, kuna te ei tarbi tahket toitu ega saa kehale vajalikke kaloreid. Veelgi enam, niipea, kui te selle maha kukute, põhjustab see teie kehakaalu taastamist.
