Mis kasu on luupuljongist? Kui juua päevas klaasi kondipuljongit ...

Kondivesi, mis on viimasel ajal populaarseks saanud, on hakanud levima, eriti kuulsate nimede tarbimise tõttu. Luupuljong on aga tervislikum looduslik ravim, mida alternatiivmeditsiinis on sajandeid kasutatud. See on uskumatu toitaine, mis tekib siis, kui luuüdi ühendab keeva veega, millel on keha tervisele palju eeliseid. Mis kasu on luupuljongist? Mis juhtub, kui tarbime päevas tavalist klaasi puljongit? Otsisime neid, kes tunnevad huvi luuvee vastu, millel on teile palju eeliseid nahast luu tervisele.

Eksperdid soovitavad kondid, mis on pikka aega keedetud ja jätavad kõik vitamiinid ja mineraalid vette, eriti nõrkade lihastega patsientidele. Maailmatrendiks muutunud luumahla pakutakse müügil just puuviljamahlade müümisel. Luuvesi, mis on Ameerika tänavatel ühe iga kolme inimese käes, on meie riigis sadu aastaid kaunistanud laudu. Luupuljong, mida me tavaliselt söögikordades kasutame, tarbitakse ka ainuüksi supina. Need veise kontidest valmistatud supid pakuvad rohkem eeliseid. Kuna nendes sisalduv nööpauk on sama, mis inimkeha nööpauk, toetab see luude tugevnemist. Eksperdid soovitavad arenguealiste laste, noorukite ja rasedate naiste regulaarset tarbimist. Luupuljong hoiab ära luude hõrenemise, mis ilmneb hilisematel aastatel.

Milline on luuvee hämmastav kasu?

- Klaas kondipuljongit tuleks juua iga päev, et vältida luuhaigusi, mis on tavalised vanemas eas. Luupuljong sisaldab selliseid aineid nagu kollageen, glutamiin ja proliin. Neid aineid on ka inimkehas, kuid mingil põhjusel on nende osakaal vähenenud ja tõsine tervis põhjustab probleeme. Kuid luuvee regulaarne tarbimine kompenseerib selle määra.

- Mõned haigused, ravimid ja toitained suurendavad närvisüsteemi kahjulike toksiinide taset, põhjustades paljude haiguste esinemist. Tänu selles sisalduvatele mineraalidele vähendab luuvesi aga selle olukorra ohtu. See on ka üks aju tervise kõige kasulikumaid toitaineid. Kondipuljong, millel on antioksüdantsed omadused, vähendab unetuse ja väsimuse käes kannatamise riski.

- Ekspertide sõnul on luupuljong üks toitaineid, mida arenguealised lapsed, rasedad naised ja katkiste luudega patsiendid peaksid tarbima.

- Luuvesi, mis on samuti rikas aminohapete poolest, kaitseb naha tekstuuri ning hoiab ära vananemise ja plekkide teket. See uuendab naha deformatsiooni kihi elutegevuse deformatsiooni. Kuulus modell Çağla Şıkel teatas hiljuti oma sotsiaalmeedia kontol, et tema nahk särab tänu luupuljongile.

- Sest see tugevdab lihaste struktuuri sportSee on toitainete hulgas, mida tuleks tarbida.

- Soolte ja mao hea toimimise toetamine; See hoiab ära selliseid terviseprobleeme nagu seedehäired, puhitus ja kõhukinnisus.

- Luuvesi, mida iidsetel aegadel tarbiti sageli hooajavahetustel, tugevdab immuunsust ja kaitseb nakatunud haiguste, näiteks gripi ja külma eest.

- Luumahl, mis on üksi väga võimas toitaine, suurendab inimese luude massisuhet, muutes selle löökidele vastupidavamaks.

- Kui luu keedetakse, kannavad vette nööpaugud vitamiine ja mineraale, mis tugevdavad vere struktuuri. Nomadlaste tervise kohta kirjutab ta ajalooraamatutes, milles nad on seda vett võlgu. Tänu sellele kondipuljongile, mida nad joovad peaaegu iga päev, ei haigestunud nad isegi elu jooksul.

KUIDAS KEEVI VEE VALMISTAMINE?

MATERJALID

Luu moodustus 1-kilose lehma jalgade osast.

Tl soola

Tl loorberilehti

Poolteist liitrit kloorivaba vett

ETTEVALMISTUS

Luud pestakse hästi ja pannakse potti ning üksteise järel lisatakse muid koostisosi. Küpsetusviis, mis on soodsam neile, kes teavad, kuidas survepliiti kasutada, peaks tavalises pliidis kestma keskmiselt 6 tundi. Viige saadud vaht keemiseni. Pärast seda, kui olete seda teinud esimesed 3 tundi, oodake pliidi keetmist ja jätkake keetmist. See on valmis tarbimiseks 6 tunni pärast. Mida kauem keeta, seda kasulikum see on.

SEOTUD UUDISEDKas Köln on kahjulik? Need, kellel on nahahaigus, ole ettevaatlik!

SEOTUD UUDISEDMillal tuleks imikutele luupuljongit anda? Vastav luupuljongi retsept väikelastele