Eid al-Adha soovitused Canan Karatayl

Bodrumis peetud raamatute allkirjastamise üritusel osalenud Canan Karatay esitas Eid al-Adha ajal rabavaid avaldusi liha tarbimise kohta.

Canan Karatay Ta rääkis meile, kui palju tuleks eelseisva Kurban Bayrami ajal tarbida. Rõhutades, et pühade ajal on baklava ja pirukate tarbimine ebamugav, ütles Karatay liha tarbimiseks järgmist: "Saate kasutada palju sabaõli. Punane liha on kasulik, kui seda süüa koos rasvaga, võite süüa nii palju kui soovite. "

Samal ajal Türgi kohv tervis Avaldades, kui oluline see on Karatay jaoks, rõhutas ta ka, et seda tuleks külalistele serveerida pärast sööki.

"Kohv on tugevaim antioksüdant, kui see on suhkruvaba. Ärge sööge külalistemajas suhkrut, võite juua palju kohvi. Suvel peaks see meres ujuma, päevitama ja D-vitamiini talletama. Ükski kaugelearenenud haigustest pole geneetiline, nad on kõik välditavad haigused. Ükski neist haigustest ei ole tingitud ravimite puudusest. "

SEOTUD UUDISEDMillised on vitamiinid, mis kaitsevad silmade tervist?

SEOTUD UUDISEDKöögiviljadest valmistatud maitsev toit

SEOTUD UUDISEDTähelepanu liha ja suhkru tarbimisele pühade ajal