Miks kõrvetised? Kui sööte pärast sööki tee asemel banaani ...

Kõrvetised on üks probleemidest, mida peaaegu kõik kogevad pärast sööki. Kuigi tavaliselt üritatakse põletada sooda-sarnaste jookide abil, võivad kõrvetised olla tõsise haiguse esilekutsuja. Mis põhjustab kõrvetised? Kuidas on kõrvetised? Millised toidud on kõrvetised head? Oleme uurinud nende probleemide vastuseid, mis on teile väga uudishimulikud.

Maohappe liigse sekretsiooniga kõrvetised Kogenud. Hapet suurendavad tegurid on keskkonnategurid. Rasvavaba ja raske toitumise tagajärjel tekkinud olukord mõjutab inimese elukvaliteeti negatiivselt. Liiga ja ebaregulaarselt söömine ning seejärel pikali heitmine ilma liigutusi tegemata, sigarettide või tee tarbimine suurendab kõrvetised. Peale selle põhjustab see mõnede tervisehäirete kõrvetisi. Samal ajal kuulub see seisundite hulka, mis mõjutavad kõrvetisi närvis ja vaimsetes kriisides. Kõrvetisi põhjustavad ka sellised haigused nagu soolehaavand, haavand, sapipõie põletik, tagasijooks ja gastriit. Lisaks kõrvetised söögitoru stenoos, mao väljavoolu stenoos, südame- ja muud haigused

uudisedVõib-olla. Seetõttu pole kõrvetised ebamugavustunne, mida tuleb kergekäeliselt võtta. Enne kaebuste suurenemist on kasulik pöörduda spetsialisti poole. Eksperdid rõhutavad sageli, et kõrvetised suurenevad öösel. Selle põhjuseks on asjaolu, et kehal on raskusi tekkinud deformatsioonide täiendamisega, samal ajal öösel ennast uuendades.

MIKS KÕRVASTAB?

- Mao seina laiendamine ülesöömise teel

- Ebaregulaarne ja liiga rasvane dieet

- Stress, depressioon ja kurbus

- Halvad harjumused

- Toidu neelamine närimata

- Gluteen ja laktoos

- Antibiootikumide kõrvaltoimed

MILLISED ON TOIDUD, MIS HÕIVAD VASTAST?

HONEY

Lisage supilusikatäis mett ja pool klaasi sidrunit klaasi sooja veega. Joo seda segu tund enne sööki. Segu vähendab kõrvetiste raskust, tasakaalustades maohapet.

karbonaat

Sega karbonaat, mis on tõhus kõrvetiste ja kõrvetiste korral, klaasi sooja veega ja joo enne ja pärast sööki.

APPLE

Õunamahl on efektiivne maohappe tasakaalustamisel. Samuti vähendab õun tänu selles sisalduvale antiseptikule mao seina uuendamisega kõrvetiste raskust.

ayran VÕI jogurt

Madala rasvasisaldusega jogurt või petipiim vähendab maohappe taset. See leevendab kõhtu ja vähendab söömise ajal kogetud valu. Eksperdid soovitavad jogurtit tarbida eriti koos toiduga.

BANAAN

Banaan, mis on looduses kõige tõhusam antatsiid, on hea ka kõrvetiste vastu. Seda ebamugavustunnet saate vähendada, kui tarbite tee asemel banaani kohe pärast söömist. Need, kellel on kõhukinnisus, peaksid siiski tähelepanu pöörama banaanide tarbimisele.

MANDLI

Mandlid, mis on efektiivsed seedimisel, on head ka kõrvetiste vastu. Purusta mandlid ja tarbi.