Äärmine kuumus tulistab südant

Tänapäeval, kui me kogeme suve kõige kõrvetavamat kuumust, näitavad termomeetrid nüüd 40 kraadi.

Kardioloogia spetsialist Dr Eriti Mustafa Kemal Batur süda patsientidel eriti kuumTa andis järgmised ettepanekud, et aidata teda võimalikult vähe mõjutada:

Vererõhk langeb

Inimese keha on üldiselt 36–37 kraadi töötab vastavalt temperatuuri hoidmisele. Ükskõik temperatuuri tõus keha ise jahutamistkumbki See toimib. Seetõttu eriti higistamise korral eriti kuuma keskkonnas kaotatud vedeliku ja veresoonte laienemise tõttu, on vererõhu langus ja südame löögisageduse tõus.

Olge vedelikukadu!

Teine probleem kuuma ilmaga on kalduvus verehüübimiseks vedelikukaotuse tagajärjel. See on eriti oluline patsientide jaoks, kellel on olnud infarkti stent või kellel on olnud südameoperatsioon.

Järgige neid ettevaatusabinõusid kuumuses!

1- Kui te pole seda kohustatud, siis ärge minge välja: Ärge minge välja päeva kuumimatel tundidel. Seal, kus päikesekiired tulevad püsti 10:00 - 16:00 Proovige eelistada kliimaseadmega keskkondi. Proovige seista jahedates, kergelt inspireeritud kohtades.

2- Eelistage higi neelavaid riideid: Välja minnes hele värv, õhku läbilaskev, eelista puuvillast ja higist imavaid rõivaid. kindlasti müts ja päikeseprillid eelistavad. Sobib suveks ja on hingav kingad ja puuvillased sokid kasutada.

3- Suurendage vedeliku tarbimist: päev vähemalt 2,5-3 liitrit vett proovige juua. Kuna südamepuudulikkusega patsientidel tehakse vedeliku piiramist, tuleb seda tarbida spetsialistiga konsulteerides. juua vett vastavalt vedeliku kogusele.

4- Ärge mängige oma ravimite annustega: Ärge lõpetage ravimite kasutamist ega mängige nende annustega ilma arsti teadmata. Liigse vedelikukaotuse tagajärjel võib madala vererõhu tõttu tekkida minestamine, ravimi annust saab vähendada.

5- Eelistage kergeid eineid: Kuuma ilmaga kergete ja kiudainete sisaldus raskete söögikordade asemel kõrge, värskendavad toidud eelistavad. Sööge köögivilju ja puuvilju oliiviõliga, eriti kuna see on kerge.