Mis on valgupulber? Suur oht valgupulbris!

Milline on valgupulbri mõju, mida inimesed, kes soovivad oma keha arendada, kasutavad sageli? Mis on valgupulber? Mis kahjustab inimkeha? Uurisime vastuseid kõigile küsimustele valgupulbri kohta, mis arvatavasti annab energiat ja kiirendab lihaste ehitamist.

Valgupulber on üks toidulisanditest, mis võetakse kasutusele neile, kes soovivad lihaseid ehitada, enne ja pärast treeningut energiat juurde anda ning lihaste ülesehitamist hõlbustada. Sisehaiguste ja kardioloogia spetsialist. Dr Canan Karatay, kes soovib lihaste ehitamist sportTa ütles, et cu kasutatav valgupulber võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme! Siin on kõik uudishimulikud valgupulbri kohta ...

Mis on valgupulber?

See on üks toidulisanditest, mis sisaldavad ühte või mitut tüüpi valku, mida sportlased, kes soovivad lihaseid üles ehitada, võtavad pärast treeningut energiat ja kasutavad lihaste ehitamise protsessi lühendamiseks energiat. Valgupulbreid on palju erinevaid ja erineva sisuga; Pulbrid nagu kaseiin, vadak ja sojavalk. Valgupulbrite erinevused; neid toidulisandeid toodeti vastavalt toorainele, millest neid toodeti, ja millise tehnika abil neid valmistati.

Millised on valgupulbri tüübid?

• Vadaku kontsentraat

• Kaseiini valk

• Vadakuisolatsioon

• Hüdrolüüsitud valk

• Sojavalk

• Piimavalgu eraldamine

• Munaalbumiin (munavalk)

Mida valgupulber teeb?

Selleks, et inimkeha püsiks tervena ja ainevahetus toimiks kiiresti, peaks see päevas tarbima keskmiselt 60–80 grammi valku. See on pulber, mida kasutavad inimesed, kelle valgu tarbimine pole piisav ja kes ei vasta toitainete abil oma valguvajadusele.

Valgupulber aitab toidulisandeid kasutavatel inimestel jätkata intensiivset sportimist ja kiirendada lihaste ülesehitamise protsessi.

Mis kasu on valgupulbrist?

• Parandab ja regenereerib rakke

• See tugevdab immuunsussüsteemi.

• See tagab rakusisese ja rakuvälise osmootse vedeliku tasakaalu.

• Energiseerib

• See annab jõudu.

• See vastab kõigile keha valguvajadustele.

• See toimib hapniku kandmisel vererakkudest hemoglobiinistruktuuris.

• See võimaldab närvi- ja lihasüsteemidel koordineeritult töötada.

• See võimaldab haavadel kiiremini paraneda.

• Kuna sellel on kiirendav mõju ainevahetusele, pakub see kaalulangust.

Millised on valgupulbri kahjustused?

Kuni kasutate rohkem kui ööpäevast annust, ilmneb kehal mõned negatiivsed sümptomid. Valgupulber ei ole ravim. Seda tuleks kasutada eksperdi kontrolli all.

Prof Dr. Canan Karatay ütles, et valgupulber levib surma!

Sisehaiguste ja kardioloogia spetsialist Dr Canan Karatay selgitas, et Eskişehiri Anadolu ülikoolis korraldatud konverentsil on valgupulber väga ohtlik. Ta nentis, et inimestele, eriti spordisaalides soovitatavad valgupulbrid põhjustavad surma ja valgu tervislikul viisil saamiseks on palju võimalusi.

Canan Karatay; Ta ütles, et valku tuleks võtta toidu kaudu ning kõige loomulikum ja odavaim valk on munad. Märkides munas leiduvat valku, kuid sportlaste kasutatud valgupulbrit, on see kahjulik: "Munavalges on 9 aminohapet. Need on asendamatud aminohapped. See peab kindlasti kehasse sisenema. Munakollas on ka oomega 3 ja oomega 6. On olemas aine, mida nimetatakse koliiniks; Koliin on atsetüülkoliini peamine aine, mis on üks olulisemaid kemikaale, mida ajus kutsume stimulantideks. Need peaksid loomulikult kehasse sisenema. Munad pole munakollaste ja -valgetega kunagi ohtlikud. Kahjulik valk on tolm, "ütles ta.

See on ohtlik, kui muna keedetakse palju!

Osutades, et inimesed tarbivad mune valesti, ütles Karatay, et rasv ja valk peaksid kehasse sisenema koos. "Kuid kui muna keedetakse palju, on see ohtlik, kuna muna röstimisel tekivad transrasvad. Kui keedame palju, teate, et kollase ümber juhtub midagi rohelist. See pole enam muna. Laguneb, kui paned selle suhu. See kollane on ohtlik. Kahjuks antakse kõigile sportlastele, kõigile sportlastele ja noortele ainult munavalge, et nad saaksid keha teha. See on väga ohtlik. Nad ei tohiks munavalget süüa. Ma ütlen sportlastele neile, kes neid treenivad. Kuna valk on korras, väga hea. Valk siseneb kehasse. Kui rasv ei satu kehasse, st kui rasv ei sisene munarebuga, on see valk organismile kahjulik. Seetõttu on rasv ja valk looduslikud ja sisenevad keha koos. "

Valgupulber suurendab südant!

Sisehaiguste ja kardioloogia spetsialist Dr Canan Karatay jätkas oma sõnu, öeldes, et maailmas läbi viidud uuringute tulemusel on valgupulber osutunud ohtlikuks;

"Uuringud on näidanud, et kui valk siseneb kehasse koos rasvaga, kiirendab see valgu kasutamist kehas. See tugevdab palju rohkem. Ma ütlen neile, kes moodustavad ja muudavad nad kehaks. Kõige ohtlikumad on valgupulbrid. Kõige ohtlikum on sportlastele antud valgupulber, kuna „teen seda lihasega“. Transrasv on täis. Sellest peate täielikult eemalduma. Isegi selle import tuleks keelata. Kuna spordisaalides pakutakse transrasvu, kuna need parandavad keha. Väidetavalt kontrolli all. Valgupulber suurendab õiglust. Süda on lihas. See teeb ka südame suuremaks. Seetõttu on meie sportlastel noores eas infarkt. "