Gigi Hadid spordi ja toitumise saladused

Kuidas hoiab Gigi Hadid oma vormi Victoria Secret modellide eest? Siin on Gigi Hadid spordi- ja dieedisaladused...

Kardi superefekt

Eriti kõhulihased ja süstik pingutamiseks, kükitamine aitavad soovitud tulemust, kuid kõige tõhusam lahendus on kardio. "Minu suurim asi on süüa tervislikult ja sport "ütleb ta.

Spordivarustus pole nii vajalik

Pole vaja, et spordivahendid näeksid sporti tehes sobivad välja. Höövel, istumisharjumused ja jalgade harjutused kodus on samuti väga tõhusad meetodid.

Hea küll dieet programm

Sportimisega pole võimalik unistatud pilti saavutada. Selleks peate kord nädalas järgima dieediprogrammi, ilma et oleksite igav.

poksproovige u

kuulus mudel Gigi Hadid on tuntud oma kiindumuse pärast sitta. Hadid ütles: "Kui teete poksi, tunnete end vaimselt hästi, unustate, et teete sporti. "Sa tahad alati rohkem" mudel, kalorTa põleb oma lõbu ära.

Ärge unustage rakendada erinevaid programme

Kuulus modell ei jäta tähelepanuta harjutusi „Ballet Beautiful“ lisaks poksitundidele, mida ta öösel käib. Hadid '

Hoidke kalendrit

Spordi- ja toitumisprogrammid pole eriti kasulikud, kui neid ei reguleerita. Kuju saamiseks ja soovitud keha saamiseks on vaja kalendrit pidada ja seda jälgida. Tänu treeningukavakalendrile rakendab Gigi Hadid ettevalmistatud programmi, selle asemel et talvekuudel laisk olla.

SEOTUD UUDISEDGigi Hadid on moeetendusel šokeeritud!

ALLIKAS: HÜRRİYET