Kas rasedad saavad popkorni süüa?

Kas popkornist on kasu või kahju, kui saate filmides või kodus filme vaadates näksida? Siin on mõned asjad, mida tuleks teada popkorni tarbimisest raseduse ajal...

Ideaalne on veeta aega kodus, mitte reisida külmade ilmadega muutuvate hooajaliste tingimustega. Eriti rasedus perioodil nainepeaksid olema eriti ettevaatlikud, et kaitsta ennast ja oma lapsi haiguste eest. Kõige sobivam keskkond on kodukeskkond. Lisaks meeldivale filmile, mida vaatate koos abikaasaga oma soojas kodus, popkorn Te võiksite. Kas raseduse ajal on popkorni söömine kahjulik? Uurime kõiki koos ...

Maisi mõju lapse tervisele, kus 100 grammi maisi vastab 365 kcal, on järgmine:

See on rikas raseduse ajal vajalike kiudainete ja valkude poolest. Praktiline ja madala kalorsusega popkorn on ideaalne suupiste nälja vaigistamiseks või tarbimiseks.

Popkorn, mis pole altid kaalutõusule ja millel on toiteväärtused, hoiab ära ka kõhukinnisuse raseduse ajal, kuna see on üsna kiuline. Mais sisalduv foolhape vähendab sündiva lapse sünnidefektide riski.

Popkorni tervislikumaks meetodiks on oliiviõliga valmistatud mais. Oliiviõli lisamisega saate popkorni tarbides suurendada oma lapse kasu.

KAS SAAB Raseduse ajal piima süüa? MIS ON KASU?

- Piimamais sisalduv B12-vitamiin hoiab ära raseduse aneemia ja toetab uute vererakkude tootmist.

- see on oluline lapse mälu arenguks lapseootel emakas.

- See kaitseb teie last lihaste degeneratsiooni eest.

- See tugevdab immuunsussüsteemi.

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada itaalia stiilis pastat?