Aneemia sümptomid raseduse ajal! Kuidas rauavaegus kõrvaldatakse? Aneemia mõju lapsele

Üks raseduse ajal täheldatud terviseprobleeme on madal vere väärtus. Oleme loetlenud meetodid, mida saab teha selle olukorra vältimiseks, mis seab ema kandidaadid hädaolukorda, et last riskida. Millised on raseduse ajal aneemia sümptomid ja ravi? Kuidas rasedusest rasedusest vabaneda? Millised on rauavaeguse sümptomid raseduse ajal? Mida süüa rauapuuduse korral raseduse ajal? Raudrohked toidud:

raseFüüsiliste muutuste hulgas, mis ootavad noorukieas ema, ootavad eeskätt hormoone ja vere väärtusi mõjutavad tegurid. Nende tegurite hulgas on üks juhtivaid tegureid rauavaegus nimelt aneemiad. rase nainemis võivad otseselt mõjutada beebi tervist rauavajadusKahjuks, kui tegemist on kõrgtasemega, võib kahjuks areneda imikute surm, immuunsussüsteem võib nõrgeneda ja nakkust on näha. Kõige levinum kogu maailmas aneemia Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel aneemia tüüpi uuringus; hemoglobiin väärtused ei kanna raseduse staatust Naistel 12 gr / dl ja meestel 14 gr / dl "Aneemia"Seda väljendatakse kujul. Väikese, kuid tõhusa mängu abil, mida saab teha toitumise vormis, saab tervisliku ja mugava rasedusprotsessi rauavaegusest üle viia. Proovisime koguda kogu teavet, mida lapseootel emad teie jaoks rauavaegusest imestavad.

Rauapuuduse kohta raseduse ajal tuleb teada:

KLIKKIGE LUGEGE: KUIDAS VITAMIINI Raseduse ajal võtta?

MIKS RAHA VAJADUS RASKUSE SUURENDAB? RAUDU TÄHTSUS Raseduses ...

Mõned kehas veremahu muutused viljastumise hetkest näitavad asjaolu, et rasedad emad pööravad rohkem tähelepanu endale. Vererakkude tootmine, mis näitab lastet rasedusega, mõjutab nii beebi kui ka lapseoote vajadust.

Suurenenud vererakud; Need on rakud, mis kannavad hapnikku läbi platsenta lapsele, kes asustab emakasse ja mõjutab täielikult elundeid. Nende rakkude tootmiseks vajab lapseootel ema rauda.

KUIDAS MÕISTATAKSE RAUDU PUUDUMIST?

Raseduse ajal kehal esineva kerge aneemia mõistmine võib olla natuke keeruline. Paljud rauavaegusega seotud nähud ja sümptomid on varjatud, kuna need avalduvad tavaliste sümptomitena, mida võib täheldada igal rasedusel. Kuid kui kergelt madala rauasisaldusega raud väheneb märgatavalt, võivad aneemia nähud ja sümptomid muutuda ilmsemaks ja arusaadavamaks. Võime need lühidalt kokku võtta järgmiselt:

RAUDU PUUDUMISUSE SÜMPTOMID

Väsimus ja nõrkus
- kahvatu või kollane nahatoon
- kiire või ebaregulaarne südametegevus
Valu rinnus
- pearinglus
- Külmad käed ja jalad
Peavalu
Hingeldus
Keskendumisraskused

Rauavaeguse raskete sümptomite korral; südamepekslemine, söömismuld või jää, kilpnäärme funktsiooni aeglustumine ja rahutute jalgade sündroom On juhtumeid nagu.

MIKS PUUDUB RAUDTE PUUDUS? ANEEMIA PÕHJUSED:

- KEHA VAJAB RAUDU SUURENDAMIST

Rauavajadus muutub sagedaseks loote suurenenud vajaduste ja veremahu tõttu raseduse ajal. Eriti raseduse 2. etapp. ja 3. Kuigi rauavajadus suureneb trimestriperioodidel, ei leia koos dieediga võetud rauavajadus vastust, seega muutub rauavajadus sagedasemaks.

- PALJU TOITUMISSTAATUS

- SAADAVAD KORRAL JA KONTSERTEERITUD

- INFAKTSIOON JA ERIHOIDELISELT PARASITAARhaigused

KAS RAUDTEEPÕHISUS RASKAB RAVI?

Ehkki tavalisel tervel inimesel täheldatud rauavaegus mõjutab keha funktsioone negatiivselt. aneemia, s.o rauavaegus raseduse ajal ning mõningane kahjustus nii lapsele kui ka lapseootel emale. See võib pakkuda. Kui kerge lahjendusega aneemiat saab lahendada tervisliku ja tasakaalustatud toitumisega, võivad arstid soovitada ka rasket aneemiat.

RAUDTEEVÕIME KÕRGET RISKIGA RÜHMATAVAD ISIKUD:

Vastsündinu periood ja lapsepõlv 6 kuust kuni 4 aastani: Raua kogus õigel ajal sündinud lapse hoidmisel saab sellega hakkama kuni 6 kuud, kuid kui piisava rauavajaduse järgimata jätmisel võib tekkida aneemia.
Noorukieas: Selles kiire kasvu ja arengu faasis menstruatsioon Nende verejooksuga täheldatud verekaotus võib vallandada rauavaeguse.
Rasedus: Aneemia on raseduse ajal tavaline nii lapse kui ka platsenta ja suurenenud veremahu tõttu.
Taimetoitlus: Raua imendumine on loomsetes toitudes efektiivsem.

KUIDAS RASVAS RAUA VAJALIKUST TÕMMAB? MIDA SÖÖDATAKSE RASVA RAUDU PUUDUSEKS?

Raud on vajalik valgu, mida nimetatakse hemoglobiiniks, tootmiseks, mis tagab hapniku transportimise rakkudesse ja asub punastes verelibledes. Rauavaegus, millel on inimeste tervisele väga oluline koht, kuid mis on kahjuks maailmas kõige levinum mineraalitüüp. Teisisõnu, peamine põhjus, miks aneemiat esineb naistel sagedamini kui meestel, on menstruaalverejooks, mida naised näevad kuu alguses.

Seetõttu 8 mg meestel. ööpäevane rauavajadus on naistel 18 mg. Söö ja 27 mg rasedatel. sööma tõuseb üles. Rauavaegusaneemia, mis võib tekkida raseduse ajal, põhjustab enneaegset sünnitust, vähest sünnikaalu ja vastsündinute surma. Ehkki mõnel juhul pööravad arstid tähelepanu toitumisele raua toidulisand enamasti 30 mg. kes oskab soovitada multivitamiiniravimite kasutamist.

Välja arvatud arsti soovitus, piisab teadvuseta tegutsemisest ja liigse raua panemisest kehale, et riskida lapseootel ema ja lapsega. näiteks diabeet, oksüdatiivne stress, viljatus, hüpertensioon ...

KUIDAS Raseduse ajal peaks rauavaeguse toitumine toimuma?

Raseduse ajal tuleks lisada kõrge rauasisaldusega toite, vähemalt 2-3 portsjonit päevas. Loomulikult on rupsi liha ja liha. Isegi kui talle see tavaliselt meeldib, võib raseduse ajal hormoonide tõttu olla mõne toidu suhtes vastikus. Kui see vastikus on liha vastu, siis on peamised rauda sisaldavad toidud, mida liha asemel eelistate; rohelised köögiviljad, rosinad, melass, pähklid, maapähklid, munad ja kuivatatud kaunviljad.

C-vitamiinSee erineb teistest vitamiinidest positiivse mõjuga raua imendumise suurendamisele. Apelsinimahl, tomatimahl, salatiraud aitavad rahuldada keha rauavajadust, suurendades kehasse sattumise kiirust.

RAUDI SUHTE KORRAL KASUTAMISEKS TOIDUD:

Punane liha
Kalad - lõhe, sardiinid
muna
Kuivatatud puuviljad
Täisteraleib
Oad, läätsed, kikerherned
Pähklid, kašupähklid, tuumad
- ploomid, aprikoosid ja viinamarjad
Rohelised lehtköögiviljad - spargelkapsas, spinat, lehtkapsas, vesikress

KUIDAS VÕRAVÄÄRTUSI RASKUSES mõista?

Rauavaegus, mis on tavaline aneemia tüüpide hulgas, on sagedamini naistel kui meestel. Selle põhjuseks on regulaarne menstruatsiooniverejooks, lühiajalised sünnitused, imetamine ja sooleparasiidid, mis suurendavad naiste rauavajadust. Kui vere madalat hemoglobiinisisaldust väljendatakse aneemiana, pakub hemoglobiin hapniku transportimist rakkudesse vere kaudu.

- PEA TAGASI
- HINGAMINE
- Magamine käes ja jalad
- SUUDES VÕIDUD
- Mõju immuunsüsteemile
- Valu liigeses
- Pinge pingestamisel
- PIKA SÜNDROM
- VAIKUS

Kõik ülalnimetatud sümptomid on sümptomid, millega lapseootel emad raseduse ajal kokku puutuvad. tõttu rauavaeguse mõistminekõige täpsem viis on vereanalüüs.

VERIVÄÄRTUSE TÄHTSUS KUIDAS EEMALDADA?

Rauavaeguse peamine põhjus on see, et ei söö korralikult. Olge ettevaatlik, et mitte tarbida toitu, mis vähendab raua imendumist. Tsitrusviljad, rohelised lehtköögiviljad, tomat, kiivi, avokaado, virsik, õun ja banaan on kasulike toitude hulgas, mis suurendavad raua imendumist.

Kui tee ja kohvi tarbitakse hommikusöögil, vähendab see raua imendumist suurendavate toitude mõju. Seega, kui soovite juua teed või kohvi, peaksite seda tarbima 1 tund pärast söömist.

Ärge proovige raua tarbimise suurendamiseks tarbida liiga palju melassi. Vastasel juhul laaditakse teie kehasse suures koguses suhkrut.

SEOTUD UUDISEDKuidas hemorroidid raseduse ajal loomulikult mööduvad?

SEOTUD UUDISEDMis on emaka seina paksenemine? Kui suur peaks olema emaka seina paksus raseduse ajal?

SEOTUD UUDISEDUsaldusväärsed vitamiinilisandid raseduse ajal! Kuidas kasutada milliseid vitamiine raseduse ajal?