Kuidas kaalus juurde võtta? Tõhusad näoharjutused ja taimsed lahendused

Cit Hooldus Naha Tervis Piirkondlik Salenemine Kadin / by admin / April 27, 2020

Kui soovite, et teil oleks täidetud ja tervisliku välimusega põsed, oleme koostanud looduslikud piimasegud, mida saate kodus kasutada. Kuidas kaalus näopiirkonnas? Millised on treeningliigutused, mis kaalu võtavad? Millised on lihava näo harjutused? Kuidas saada rasvase põse? Meetodid, mille abil saate oma põsed lihavad välja näha, tagades, et teil on põsed...

Füüsiliselt vaadates meeldivad see üldjuhul su kehakontuuridele, aga kui nägu puutub, on su nägu natuke rohkem Kui soovite, et see oleks piisavalt suur, et muuta see plaaniks, Saate paugupealt. Kuna teie nägu on nõrk, saate näopiirkonnast kaalus juurde võtta mõne meetodi abil, mida saate kasutada, kui soovite, et see oleks täidlasem ja nähtavam ning samal ajal õhuke ja pikk. Hüvastijätt roostes nahale taimsete meetoditega, mis võtavad kaalust juurde ainult näopiirkonnast ilma operatsiooni vajamata, lihav põskeVõite öelda, et tere tulemast la! Kuigi esteetiline välimus on teie igapäevaelus suure tähtsusega, peate kaunilt välja nägema sageli meiki. Saate isegi oma meigi kehahoiakut muuta, nii et teil oleks kehakaalu suurendamise meetoditega pisut laiem nägu. Oleme uurinud tõhusaid meetodeid näo piirkonnale kehakaalu suurendamiseks või lihtsalt kehakaalu suurendamiseks.

Niisiis, kas näo piirkonnas on kaalu suurendamiseks liikumist? Siin on mõned nipid, kuidas teil oleks lihtsam täisnägu saada ...

KAALU OSTMINE NÄRAST TÕHUSAD MEETODID

Taimsed meetodid, mis võtavad kaalus juurde! Kuidas kaalus juurde võtta?

Tervis ja dieet Ideaalsete kehamõõtmete olemasolu on väga oluline küsimus. Kuna liigse kehakaaluga inimeste kehatüübid muutuvad lühikese aja jooksul, võivad need põhjustada esteetilisi moonutusi. Sel ajal, kui uuritakse vajalikke kurnavaid treenimisliigutusi, saab vormi proovida kaitsta tervisliku toitumisega. Kuid ükskõik kui palju ta ka ei tee, ei jõua inimene soovitud kaaluni, isegi kui ta sööb.

Teistes avaldub kaal ainult teatud piirkondades. Mõned inimesed saavad söömise ajal puusa piirkonda otse laiendada, teised lähevad aga otse kõhtu. Sellistel juhtudel on nende inimeste arv, kes soovivad, et kaal näole läheks, üsna suur. Mida tuleks siis kaalus juurde võtta?

NÄOPARJUTUS KAALU SAAMISEKS NÄRAST: BALLOONI LEMMIK

Täieliku põse saamise viisi pakub eriti põske täispuhutav liikumine. Kuna põse lihased arenevad põske turse liikumises ja sellega seotud lihastes, saavutatakse soovitud täius suures osas. Üks tõhusaid treeningu liigutusi kehakaalu suurendamiseks on õhupallide täitmine. Täiske see ilusti täis, võttes tõelise õhupalli ja puhutades selle lõppfaasi. Isegi kui õhupalli pole, kujutlege seda nii, nagu oleks õhupalli, ja hingake välja ja paisutage põski. See liikumine, mida teete 5-6 korda päevas, on teile kasulik.

NÄO KAALU LOODUSLIKUD VORMID SAKSAMAA! MILLISED ON ÜMBRISED MEETODID, MIS VÕTAVAD KAALU NAMAST?

1. SHEA ÕLI

Selles sisalduvad rasvhapped võimaldavad nahal omandada elastse omaduse, võimaldades sellel paremini täita põsed. Võtke oma käes natuke sheavõid ja masseerige seda õrnalt vähemalt 10 minutit näole koos ümmarguste liigutustega. Proovige seda 1 nädala jooksul, pärast 15 minutit, nägu pestes.

"Mida tuleks teha nii, et nõrgenedes nägu ei variseks?" uudiste jaoks KLIKI SIIA

2. MESE TARBIMINE

Mesi, mis on efektiivne nii kuiva naha kui ka terve naha väljanägemise parandamisel, muudab naha tänu kõrgetele antioksüdantidele värskeks ja nooruslikuks. Selleks sega teelusikatäis mett ja riivitud papaia. Pärast segamist jätke põsepiirkonda 10 või 15 minutiks. Töötlege seda igal hommikul pärast sooja veega pesemist igal hommikul.

3. PIIMMASSAAŽ

Piimamassaažiga võivad teil olla täis ja pehmed põsed, mida teete põskedel 10 minutit päevas. Pärast piimaga masseerimist peske sooja veega ja jooge 1-2 klaasi piima päevas.

4. KARBONHÜÜDRAADI TARBIMINE

Kaalu suurendamise saate hõlbustada, kui valite kõrge kalorsusega toite, näiteks riisi, makarone ja leiba. Kuid ärge jätke seda meedet võtmata või võib teil tulevikus olla rasvumine.