Kodus aja korrektse kasutamise karantiiniprotsessis kasutamise nipid

Kui koronaviiruse epideemia leviku tõttu tehti esialgsed otsused vabatahtliku karantiini kehtestamise eest, kehtestati reedel 24 päevaks kaheks päevaks liikumiskeeld. Inimesed hakkasid igavuse tõttu planeerimata. Pakume oma hinnatud lugejate jaoks karantiinis rakendatavat ajakava.

Vabatahtlik kahe päeva kombainiga karantiinInimesed, kes ei saanud käituda mugavalt nagu tavaliselt, allusid programmile, mis sisaldas selle keelu all 48 tundi. Selles keerulises protsessis "Kuidas me ei peaks veeta aega karantiinis?" On tõsi, et teadlased vajavad ajakavasid. Selles keerulises protsessis jagame teiega ajakava, kuidas karantiinis aega õigesti kasutada... Siin on karantiinis õige ajakava ...

KUIDAS ÕIGE AJAT KASUTADA KARANTIS?
Karantiini ajakava

VARASE TEADMISE JA SPORTS MAKE

Selles saates on väga oluline proovida hommikul vara ärgata. Enne hommikusööki saate teha oma lemmiktüüpi spordialasid. Kui teil on treenimisseade, saate sellega töötada või võite teatud tempos ise oma liigutusi teha.

Hommikueine BOL VITAMIINIGA on oluline

Pärast sporti valmistage hommikusöök rohkesti vitamiine. Pärast hommikusööki saate nautida tassi vahutavat kohvi. Millised on teie lemmikhobid; nagu raamatu lugemine, laulmine, maalimine... Lõunatunnid on teile parim aeg nende hobide realiseerimiseks.

LÜHISELGITUS JA LÕUNASTE magamine

Ümberlõigatud lõunauinakut ei tohiks vahele jätta. Lõunane uni täidab teie väsimuse ja energia, mille olete päeva jooksul kaotanud.

PUHASTUSKELL ON SAABUD!

Puhastamist võite alustada oma kodus regulaarselt tolmuvate esemete tolmutamisega. Pärast seda pühkige oma kodu õhutades vaibad elektrilise harjaga ja tagage vileda abil parkettide hügieen.

BROWSE GREAT BROWSE TÖÖVÕTTE RAAMATUD!

Võite proovida erinevaid maitseid, mida te pole kunagi õhtusöögiks valmistanud. Sellest üllatusest, mille oma pere jaoks ette valmistate, piisab nii teie kui ka nende õnnelikuks tegemisest.

VALIDA ÕHTUSPÄEVA KAUNE FILM!

Vaadake kõrgelt hinnatud filme, mis sobivad teie lemmikfilmižanriga. Looge filmiarhiivi kaust. Nii et aVõite vaadata filme, mida vaatate koos perega, nii, et mõni film kukub iga päev.