Kuidas teha kohvikooresuppi? Kõige praktilisem kohlaabi supp

Meil on maitsva supi retsept, et kasutada ära kohvikrabi köögivilja, mis kuulub looduse imepäraste köögiviljade hulka ja avastati hiljem. Kohlrabi supp, mida on üsna lihtne valmistada, sobib hästi kuumadel ja kuumadel talvekuudel. Praktilise kohvikoobisupi retsept:

Kui te pole veel kohvikrabi kohanud, mis tasakaalustab vererõhku ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste saamise riski tänu selles sisalduvale rohkele kaaliumile, on nüüd aeg temaga kohtuda. Valmistasime maitsvaima supi retsepti, mida saate kohvikrabi abil teha, see annab energiat ja tervenemist. Türgi uus uus muru hakkas muutuma tuntud välismaal nuikapsas "nuikapsas" ja "taevas nupp", nagu see on teada. See meie riigis hiljuti tuntuks saanud köögivili puhastab keha ja tugevdab immuunsust. Kohlrabi, mis kuulub samasse rühma köögiviljadega nagu kapsas, spargelkapsas, lillkapsas, lehtkapsas, rooskapsas, lehtkapsas, küpsetati Anatoolias vanasti palju.

ALABAŞ suppi retsept:

MATERJALID

2 valget karpkala
3 supilusikatäit oliiviõli
1 keskmine sibul

3 küüslauguküünt
10 grammi värsket ingverit
1,5 supilusikatäit jahu
1 tl kurkumipulbrit
1 tass piima
6 tassi vett
1 tl jahvatatud musta pipart
Pool tl soola

ETTEVALMISTUS

Tükelda kohvikoored kuubikuteks. Seejärel hakkige sibul ja küüslauk peeneks.

Seejärel riivige värske juurega ingveri riiv õhukese küljega.

Pane panni põhja oliiviõli, sibul, küüslauk, ingver ja kurkum ning pruunista keskmisel kuumusel 1-2 minutit.

Seejärel lisage potti jahu. Pärast pisut segamist pange pannile kohvikulabatükid ja segage.

Lisage piim ja vesi ning keetke 10 minutit.

Pärast keetmist katke pliidi põhi ja lisage segistisse must pipar, sool ja pulbristatud ingver.

Saate serveerida kuumalt.

Nautige sööki ...