Mis kasu on kuupäevadest? Millised haigused sobivad kuupäevadeks? Iga päev 4 kuupäeva ...
Kuupäevapalmi Eelised Vanusepalmi Eelised Mis On Kuupäeva Peopesa Kuupäeva Vili Kuupäeva Eelised Kuupäeva Eelis Tänaseni Kuupäeva Kasu Südamele Kuupäevapalmi Eelis Luudele Kuupäeva Kasu Psühholoogias 2019. Aasta Ramadan / / May 02, 2020
Kui rääkida ramadaani kuust, on üks esimesi meelde tulevaid toite palm. Kuid kuupäevad on nende toitude hulgas, millest on kasu iga päev, mitte ainult Ramadanis. Mis kasu on datlipalmist? Millised haigused sobivad kuupäevadeks? Oleme koostanud uudishimuliku ja teadmata kuupäeva teie jaoks. Uudiste üksikasjades...
Üksteist kuud kestnud sultan Ramadan seotud kuupäevSisaldab 15 vitamiini ja mineraalainet. Meie prohvet (saas) "Kui üks teist avab oma iftar, avage see kuupäevadega, sest see on küllus." Ta ütles. 4 tükki palmi päevas vastab ühele puuviljakomplektile. See vastab kehas olevatele vitamiinide ja suhkru igapäevastele vajadustele. Seetõttu rõhutavad eksperdid, et palm on toitaine, mida tuleks alati tarbida mitte ainult Ramadanis. Quddus saiSee on kvaliteetne toit, mis on hea keha ja vaimse väsimuse korral. Palmiye (Arecaceae) perekonnaga koosnev datlipalm kasvab puudel ja sellel on rohkem kui üks vilja kandev omadus. See kuuma ilmaga armastav toitainetekindel toit puhastab maksa ja on hea aneemia vastu. Selle teaduslik nimetus on Phoenix dactylifera. Lisaks toitainetele nagu lämmastik, fosfor, kaalium, raud, sisaldab see rikkalikult magneesiumi, tsinki, mangaani ning väikest kogust vaske ja boori.
100 GRAMMAST KUIVATATUD ETTEVÕTTE TOITUMISVÄÄRTUS
Kalorid / 300,4 kcal
Süsivesikud / 72 g
Valk / 2 g
Kolesterool / 0
Kiud / 9 g
A-vitamiin / 0,5 g
B3-vitamiin / 2 mg
Foolhape / 24 mikrogrammi
C-vitamiin / 3 mg
Kaltsium / 59 mg
Raud / 3 mg
Fosfor / 63 mg
Naatrium / 5 mg
Kaalium / 700 mg
Magneesium / 58 mg
Millised on ettevõtte eelised? MILLISED HAIGUSED ON HEA?
- Olles südamesõbralik, kuna ei sisalda kolesterooli, tasakaalustab palm ka vererõhku ja reguleerib südamerütmi. Kuna see on võimas antioksüdant, kaitseb see südant kahjulike bakterite ja mikroobide eest.
- Peopesa, mis on rikas B-vitamiini poolest, annab nahale elastsema struktuuri.
- Kuupäevad tugevdavad mälu tänu selles sisalduvale suurele magneesiumisisaldusele. Selle funktsiooni tõttu väidavad eksperdid, et kuupäeva tuleks tarbida vanemas eas ja noorukieas.
- Suure kiudainesisaldusega peopesa hoiab kõhu pikka aega täis.
- Uuringud on näidanud, et B6-vitamiin ja magneesium, mida leidub kuupäevades suures koguses, tugevdavad närvisüsteemi.
- Tänu selles sisalduvatele A- ja C-vitamiinidele tugevdab Palm keha immuunsussüsteemi ja puhastab kehas kahjulikke baktereid.
- Vanem beetakaroteen-vitamiin kaitseb silmade tervist. Samal ajal vähendab berakaroteen ööpimeduse riski.
- Palm, mis suurendab hemoglobiini sünteesi veres, kaitseb tänu kaltsiumi ja fosfaatide sisaldusele ka luude tervist.
- Kes on pärast sündi taastumisfaasis naineKontrollides hormoone tervisKokkulepped on ette nähtud.
SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada lapse hommikusööki? Lihtsad ja toitvad retseptid toidu lisahommikueineks
SEOTUD UUDISEDMillised on tavalise magamise tervislikud eelised? Mida tuleks tervisliku une nimel teha?
SEOTUD UUDISEDMuusikaloendid, mida saab kuulata ramadaani ajal