Kuidas tervislikke laaste valmistada?

Erinevatest puu- ja köögiviljadest valmistatud laastude retseptid, mis on alternatiiviks kartulikrõpsudele...

Neid laastude retsepte saate ise kodus valmistada ja tervislikult tarbida.

Siin on need kiibide retseptid:

1-kõrvitsalaastude retsept 

Materjalid

4 suvikõrvitsat 
Kauss parmesani juustu
Üks tass õli 
Sool 

Valmistamine:

Tükelda suvikõrvits väga õhukesteks viiludeks ja aseta need alusele. Seejärel lisage peale parmesani juust ja õli ning segage see kätega, et see kogu kõrvitsatesse määrida. Küpseta 200 kraadi juures 1 tund.

2-banaanikrõpsude retsept

2 banaani 
Sidrunimahl teeklaasis 

Valmistamine:

Haki banaanid õhukesteks viiludeks ja aseta küpsetusplaadile. Kandke neile sidrunimahl. Küpseta 200 kraadises kuumutatud ahjus 2 tundi.

3-õunakilpide retsept

Materjalid

3 õuna 
Supilusikatäis kaneeli 

Valmistamine:

Haki õunad õhukesteks viiludeks. Lisage neile kaneeli ja küpsetage tund aega 200-kraadises ahjus.

Hea isu ...

SEOTUD UUDISEDKuidas aru saada kvaliteetsest soojusisolatsioonist?

SEOTUD UUDISED„Naha ehted” peegeldavad oma elegantsi!

SEOTUD UUDISEDMillised on toidud, mida ei tohiks koos tarbida?