Mis on Hollywoodi dieet?

Üks tõhusamaid viise liigsest kaalust vabanemiseks on tervislikest toitudest koosneva dieedi eelised. Siin on Hollywoodi dieet, mis pani kiirelt kaalust alla võtma...

Viimaste aegade populaarseim dieetüks Hollywoodi dieeton esimene valik neile, kes soovivad suve sisse astuda. Tänu sellele dieedile, mis kiirendab ainevahetust ja aitab kehal rohkem rasva põletada, saate hõlpsalt oma liigsest kaalust lahti. See dieet, mis kestab umbes 35 päeva, koosneb erinevatest osadest.

KUIDAS

Hollywoodi dieedi esimest 10 päeva toidetakse seedesüsteemi kiirendamiseks ainult puuviljadega. Lisaks puuviljadele võib tarbida ka puuviljamahla, vett ja taimeteed. 10 päeva pärast luuakse uue dieedi jaoks puuviljade ja valkude järjestikused päevad. Küllastunud rasvu ei tohiks kogu dieedi vältel tarbida, kuna see aeglustab seedimist. Päeva jooksul tarbitav kalorikogus ei tohiks ületada 1200 kalorit. Lisaks dieedile võivad regulaarsed kõndimine ja harjutused aidata kaotada rohkem kaalu.

SEOTUD UUDISED7-päevane dieediloend, et kiiresti kaalu kaotada

SEOTUD UUDISEDMis on Beverly Hillsi dieet?