5 melassi ladustamise ja tarbimise reeglit

Uurisime melassi, mis on üks tõhusaid toite, mis külma ilmaga immuunsust tugevdab, hoidmise ja õigesti tarbimise viise. Siin on melassi hoidmise ja korrektse tarbimise reeglid...

Toetab keha igapäevast kaltsiumivajadust 40 protsenti melass see aitab kaasa ka luukoe arengule. Tugevdades immuunsust ja suurendades vastupanuvõimet infektsioonidele, puhastab melass keha kõigist kahjulikest toksiinidest. No see on tervisKuidas tuleks toitu tarbida ja säilitada?

Siin on molaaside ladustamise ja parema tarbimise reeglid

- Melass, mille toiteväärtus varieerub sõltuvalt valmistatud puuviljadest, on loodusliku suhkru osas tervislikum toit. Seda saab kasutada magustajana.

- See on kiireim toit, mis satub verre ilma energiat kaotamata. See on hea aneemia vastu, suurendades vere arvu ja kõrge kolesteroolisisaldust. 100 grammi melassi annab umbes 293 kalorit energiat.

- Melass, toitaine, mida keha imab kõige hõlpsamini, tugevdab luustruktuuri. See reguleerib vererõhku. Tänu selles sisalduvale kõrgele antioksüdandile puhastab see keha kahjulikest bakteritest.

- Suhkruhaigeid ei soovitata tarbida, kuna see seguneb väga kiiresti verre. Rutt on suuhaavandite eemaldamisel aga väga tõhus.

- Eksperdid soovitavad, et rikaste toitainetega melass sisaldab täiskasvanutele 1-2 supilusikatäit päevas ja lastele 1-2 supilusikatäit.

SEOTUD UUDISEDKui tarbite iga päev 2 tassi kodust jogurtit ...