Pidevad külmavärinad! Põhjustab külmi jalgu ja mis on külmadele jalgadele kasulik?

Peaaegu kõik ühendavad külmad jalad aneemia või külma ilmaga. Kuid isegi kuuma ilmaga kurdavad mõned inimesed külma jalgade üle. See terviseprobleem on naistel tavalisem kui meestel. Uuringutes võivad külmad jalad olla erinevate haiguste esilekutsuja. Mis põhjustab jalgade külma? Mis on hea külmadele jalgadele? Siin on vastus kõigile küsimustele:

See on tavalisem nõrgestatud immuunsussüsteemiga inimestel. külmad jalad see pole haigus. Tegelikult on haigusnähtudeks olev külmetus tõsine tervis on märk probleemidest. On teada, et aneemia all kannatavate inimeste seas tekivad jalad külmetushaigustena. Kuid külmasid jalgu nähakse mitte ainult aneemia, vaid ka paljude haiguste tõttu. Ehkki seda tuntakse harva, on veresoonte ahenemine, närvisüsteemi nõrkus ja mõned naineSeda võib kogeda ka löövehaiguste tõttu. Jalakülm on terviseprobleem, mis mõjutab negatiivselt patsiendi elukvaliteeti. Ülemiste hingamisteede pidevalt haigetel inimestel võivad liigse infektsiooni tõttu tekkida ka jalad külmas. Vere hapnikuvaegusest põhjustatud südamehaigused põhjustavad ka ebastabiilset vereringet. Selliste haiguste korral võib näha ka külmi jalgu. Lisaks on veel üks põhjus, mis tasakaalustab vereringet, liigne sigarettide tarbimine. Sigarettide tarbimine põhjustab mõnedel inimestel külmetust ja tõstab kehatemperatuuri, põhjustades mõnel inimesel liigset kuumust. Seetõttu võib külmasid jalgu kogeda mitte ainult külma ilmaga, vaid ka kuuma ilmaga. Mõnel inimesel, kes kannatab külma jalgade käes, on ka uneprobleeme.

MIKS JALGAB KULDA?

- Halva ainevahetusega inimestel, kui süda ei pumpa kehasse piisavalt verd, ei voola veri jalgadele, mis põhjustab külmavärinaid. Sellist olukorda kogevad sageli ebaregulaarselt söödetud ja lauaga töötajad.

- Aneemia ebamugavustunne tekib siis, kui vere valgeliblede sisaldus on vähenenud. Selle haiguse kõige tavalisem sümptom on külmad jalad.

- Kui kilpnääre ei tooda piisavalt hormoone, on ainevahetus häiritud. See põhjustab külma külma.

- Ajukahjustuse korral ei suuda närvirakud oma ülesandeid piisavas koguses täita. Kuna jalgade juurde viivate närvide rakud suurendavad vigastamise tõenäosust, tekib jalgade külm. See kehtib eriti stressi ja depressiooni ajal.

- Suur suhkru või vähese suhkru sisaldus veres põhjustab arterite ahenemist. Diabeetikud põevad seda seisundit tavaliselt. Külmavärinaid põdevatel inimestel tuleb sageli vere glükoosisisaldust mõõta, kuna neil võib olla varjatud diabeet.

MIDA TULEB JALGADA?

- Kuna roheline tee tasakaalustab veresuhkru taset, hoiab see ära ka jalgade külmetuse. Keha kuumuse tasakaalustamiseks tuleks päevas tarbida vähemalt 2 klaasi. Tee valmistamiseks; Lisage teelusikatäis kuiva rohelist teed klaasi kuuma veega, laske see järsult 5-6 minutit, seejärel kurnake ja lisage mett.

- Zingeroni rikas ingver vähendab ka vere hüübimist, mis on hea külmade jalgade jaoks, ja põhjustab mugavat voolamist. Võite seda nii teena tarbida kui ka kasutada, masseerides jalgu meetodil, millest kirjutame.

- Keetke supilusikatäis pulbristatud ingverit 2 tassi vett. Kurna ja lisa, lisades mett. Samamoodi keetke 1 tass ingveripulbrit veega täidetud kastrulis ja laske oma jalgadel selles vees 30 minutit seista, masseerides, kui see on jõudnud temperatuurini, mille võite panna.

- Välismaal sageli kasutatavat epsomi soola on meie riigis alternatiivmeditsiinis kasutatud viimase 3 aasta jooksul, eriti masseerides. Tänu selles sisalduvale magneesiumsulfaadile suurendab see keha välise kuumuse kiirust. Sel põhjusel on soovitatav, et jalad, kellel on jalad, paneksid epsom-pulbri massaaži ämbrisse kuuma veega ja massaaži pool tundi.

SEOTUD UUDISEDKas kapsas teeb imetavale emale ja beebile gaasi? Kas imetavad emad saavad juua kapsamahla?

SEOTUD UUDISEDMis kasu on mispelist? Kuidas teha medlar teed? Mis kasu on keskel olevast tuumast?