Mis on Aquafaba? Salenemine kikerhernemahlaga! Kuidas kasutada kikerhernemahla salenemiseks?

Kikerherne Kohv Mis On Aquafaba Kikerherne Mahl Kikerherne Mahla Retsept Kikerherne Tee Kikerherne Mahl Saraçoğlu Kuidas Teha Akvafaba Kuidas Aquafaba Peita Aquafaba Meetod Kikerherne Mahla Valmistamine Kadin / by admin / May 14, 2020

Kaalukaotuse meetodite hulgas saate uuritud kikerhernemahla abil järgida dieeti ja saate kiiresti kaalust alla võtta. Milline on kikerhernemahlaga salenemise meetod? Kuidas kikerherne mahla kaalust alla võtta? Mis on Aquafaba? Kuidas teha Aquafaba? Kuidas Aquafaba peita? Mida peate tegema piirkondliku salenemise saavutamiseks kikerhernemahla tarbimisega, mis kiirendab ainevahetust...

Üks alternatiivsetest viisidest neile, kes soovivad oma liigsest kaalust lahti saada kohe, kui nad arvavad, et on ülekaalulised, on kaotada kaalu eksperdi nõusolekul. Tänapäeval küpsetatakse seda köökides. kikerhernes Kas teadsite, et saate toidu mahla abil imeliselt kaalust alla võtta? Pikaajalist sitkust tundva kikerhernemahla abil saate kaalust alla võtta õigete toitumismeetodite abil kiiresti. Eriti saate kikerherneseelse veemeetodi abil soovitud väljanägemise, mille abil saate kaotada rasva kõhu ja puusade ümber inimestel, kellel on probleeme piirkondliku salenemisega. Võite valida ühe salenemise saladuse, mida saate kikerherneid kasutada erineval viisil.

dieetSaate oma toetada. Kikerherne mahla, mida kasutatakse ainevahetuse kiiruse suurendamiseks, nimetatakse ka kikerherne teeks või kikerherne kohviks. Üks tõhusaid toitumisviise, mis on hiljuti sisenenud salenemismeetoditesse Aquafab to dieedimeetodi jaoks koos uudisedSaate uurida üksikasju ...

MIS ON AQUAFABA? AQUAFABA KAALUMISE NIPPPUNKTID

Aquafaba, mis on üks vegantoitumise trendiks muutunud toitumisviisidest, tuleb appi neile, kellel on munaallergia ja kes seetõttu ei saa munatoite süüa. Aquafaba oma kõige põhilisemas vormis on kikerhernesmahla mahla tarbimine dieedis. Aquafaba, mis on valmistatud mitte ainult kikerhernestest, vaid ka ubade veest, on kaunviljade kõrge toiteväärtusega toitumisprogramm.

Aquafaba söötmismeetodil jätke kaunviljad nagu kikerherned ja oad vette 1 öö enne vette. Kurna kaunviljad ja pane need muusse nõusse, seejärel keeda neid külmkapis 1 öö keedetud veega. Kurna üleöö leotatud kaunviljad ja eemalda vesi. 1-nädalaste Aquafabası kaunviljade keetmise ajal võite keeta keedetud vee valamise lõpetada.

KUIDAS KANNIVESTI 7 PÄEVA LÕÕGASTAMISEKS TEHA?

KLIKKIGE LUGEGE: KUIDAS TEHA DIGITALIST 21 PÄEVA dieeti?

Peotäie, mida võite sügavasse klaaspurki panna, kui te ei pööra sellele tähelepanu, on vee maitse mõrkjas ja raskendab joomist. Lisage purgi peale 1 tass keedetud vett ja katke purk hästi. Pärast jahtumist pange see külmkappi ja laske järgmisel päeval 1 öö puhata.

Saate hõlbustada kaalulangusprotsessi kikerhernemahlaga, mida saate tarbida igal kellaajal, kuid eriti esimese 15 minuti jooksul enne söömist.

SEMS ARSLANI KINDLAKAJAVEEGA LEHTvalgustuse vorm!

CHICKPEAKI KOHVIRAAMAT

KLIKKIGE LUGEGE: VEEVEE dieet kaalu andmiseks

MATERJALID:

1 peotäis kikerherneid
2 tassi keeva veega

RIIETUS:

Pange kikerherned eelmisel õhtul purki ja lisage sellele keev vesi. Pärast seda, kui see on kaetud, jooge seda tühja kõhuga järgmisel päeval hommikul. Võtke hommikusöök pärast 25-minutist kikerherne veetarbimist ja tehke paus iga 1 nädala tagant.

MÄRGE: Ärge tehke seda ilma arstilt küsimata!

KUIDAS KANA KODUS KASUTADA? Dieetkikerherne liha retsept

MATERJALID:

1 tass kikerherneid
2 nektariini sibulat
1 spl oliiviõli
1 tl magusat punast pipart (valikuline tšilli pipar, sool)
Külm vesi, et see ületaks 2 sõrme

VALMISTAMINE:

Pange õhtul leotatud kikerherned survepesumasinasse ja lisage vastavalt maitsele peeneks hakitud sibul, sool, punane pulbripipar, tšillipipar ja külm vesi ning sulgege kaas. Keetke keskmiselt 30-45 minutit, seejärel keetke ühe käiguna. Ongi!