Kas pühi ajal baklava söömine võtab kaalu? 100 kalorivaese dieedi puhkuse baklava retsept

Baklava Valmistamine Kodus Dieettoit Baklava Retsept No Baklava Baklava Retsept Pidulik Magustoit / by admin / May 24, 2020

Suus krõbe šerbeti baklava põhjustab paljudele dieedil olevatele inimestele stressi. Saate muuta õhtusöögilauad dieediks sobivaks, isegi kui inimesed, kellel on dieet, kahetsevad hiljem, kuna nad ei saa lauale toodud hõrgutistele öelda ei. Selleks koostasime teile vaid 100 kalorit krõbedat baklava retsepti, mis on pidulaudade kõige lemmikum! Kerge baklava retsept pidusöögil...

Maitsev krõbe baklava, mis lisab pidulauale ilu, dieet Esmajärjekorras tuleb magustoitudesse inimestest, kellel on raske sellest eemale hoida. Proovin tavalisel ajal tähelepanu pöörata liigsele kalorikogusele naineSee on väga normaalne, et ei soovi pühade osas kompromisse teha. Rohke šerbetiga magustoidud, mis täidavad nafi koheselt, võivad muutuda kilodeks, mida on pärast pidu raske kaotada. Oleme maininud ainult 100 kalora baklava retsepti spetsiaalselt neile, kes ei soovi baklava söömise ajal taas kaalus juurde võtta, kui oleme valmis kujul. Oleme kindlad, et maitsed maitsvat krõbedat baklavat, mille arv on vaid 100 kcal, ja sa ei saa seda piisavalt! Krõbeda ja kerge kalorivaba baklava jaoks kodus

uudisedSaate vaadata üksikasju ...

100 KALOORNE dieet PUHKUS BAKLAVASI RECIPE

MATERJALID:

- Baklava tainas

- 2 riivitud õuna

- 50 grammi võid

- kreeka pähkleid purustatud sama palju kui teetassi

- 2 supilusikatäit mett

- kaneel

RIIETUS:

Sulatame pannil kaunilt või, mida me eespool mainisime. Seejärel segame riivitud õunad kreeka pähklitega kenasti kokku. Pärast kaneeli lisamist segage see uuesti. Pärast baklava sisemise mördi loomist hoolitseme selle eest, et see ei põleks, keerates pannil oleva sulavõi.

Mässime 20 baklava tainast 2 mähisega nagu leht. Enne mähistamist levitame sisemise mördi peale selle pealekandmist nii, nagu tilguks väga vähe võid. Pärast seda, kui see on rullides pakitud, asetage see küpsetusplaadile.

Pärast baklava mähkimist nagu mähkimine, laske neil valada võid ja lisada kaneeli. Pärast keetmist magustame baklavat kuumaga meega ja kaunistame seda vastavalt soovile.

Hea isu ...