Mis on karpaalkanali sündroom? Karpaalkanali sündroomi sümptomid ja ravi

Karpaalkanali sündroom, mida täheldatakse 90 protsendil kontoritöötajatest, on tõsine liigeste ja lihaste haigus. Randmete pidev valu, eriti arvutiklaviatuuri kasutamisel, kleepub sõrmedele. Naistel on see tavalisem kui meestel. Otsisime neid, kes tunneksid huvi selle haiguse vastu, mida peetakse närvisüsteemi talitlushäirete tagajärjel. Mis on karpaalkanali sündroom?

Kesknärvi, millel on närvivõrk, kokkusurumine randmeid läbivates kanalites karpaalkanali sündroom See kutsus. Karpaalkanal asub randmel. Selle kanali kaudu, mis ümbritsevad randmeosa nagu paks riba, läbivad närvid võimaldavad käe ja sõrme liikumist. Keskmise närvi ja karpaalkanalis esinevad üldised deformatsioonid põhjustavad kätehaigusi. See ebamugavustunne, mis ilmneb eriti inimestel, kes kasutavad pidevalt käsi ja randmeid, mõjutab negatiivselt elukvaliteeti. Kodu naineEdasijõudnud, kirjutusmasinate ja arvutikasutus, muusikariistade ja raskete käsitööriistade, aga ka diabeedi, kilpnäärme, liigesepõletiku ja ülekaaluliste inimeste puhul on tegemist elava sündroomiga. See on tõenäolisem pärast 40-aastast vanust. Seda täheldatakse naistel võrreldes meestega.

KARPALTUNNELI SÜNDROME PÕHJUSED 

Lauatoimetajad, kõnekeskuse töötajad, puusepad, tennis, võrkpall ja korvpall, kes peavad sageli oma käsi kasutama SportSeda näevad inimesed, kes tunnevad huvi. Põhjus on see, et need inimesed koormavad kõiki keha liigutusi randmetele. Liikumiskoormus võib kahjustada randmeid närvi- ja lihastesüsteemi. Kuna randmetele avaldatav rõhk kahjustab seda piirkonda. Seda võib täheldada mõnel naisel, kellel raseduse ajal on luu- ja lihastesüsteem nõrgenenud. Seda võib tõenäoliselt näha ka nõrga luu- ja lihasüsteemiga inimestel. Kaltsiumipuudus on ka üks peamisi põhjuseid, mis põhjustab karpaalkanali sündroomi.

KARPALTUNNELI SÜNDROME SÜMPTOMID MIDA?

See algab peopesa kipitusest. Sellised seisundid nagu kontrolli kaotamine, valu ning sõrme- ja käeliigutuste valu on kõige tavalisemad sümptomid. Valu levimine õlale näitab, et sündroom on saavutanud tõsise suuruse. Suureneb valu, mis muutub töövõimetuks. Eriti käte värisemise refleks muutub sel juhul raskeks. Mõnel patsiendil ärkab selle sündroomi valu. Teised kogevad käte ja sõrmede tuimust. Kuni kaelani ulatuv valu segatakse kaela songaga. Närvid saavad pöördumatuid kahjustusi, kuna ravi hilineb. See raskendab ravi. Kõige hullem on tõsised vigastused.

MIS ON KARPAL-TUNNELI SÜNDROME HÕLMAMINE?

Patsientidel on kasulik pöörduda spetsialisti poole niipea, kui nad on sümptomeid märganud. Ametlikel põhjustel on soovitatav, et inimene ei hoiaks kogu aeg oma pahkluu maas. Vältida tuleks pikka aega survet randmele. Eksperdid annavad nende kaebuste all kannatavatele inimestele ravimeid, kreeme ja ortopeedilisi käevõrusid, mis leevendavad närve. Lisaks on mõnes füüsilises treeningus soovitades närvid loomulikul teel lõdvestatud.

1. Pange käed rinna tasemel tasaseks, oodake 5 minutit

2. Seejärel laske käed lahti

3. Mõne aja pärast suruge oma käed kinni

4. Riputa käed maha

5. Lõdvendage uuesti täielikult

6. Viska käed kokku ja oota natuke. Proovige seda rakendust teha, kuna teie käed on pingul.