Mis on jõhvika eelised? Jõhvikakahjustused

C-vitamiinirikast jõhvikaviljast on inimeste tervisele uskumatu kasu. Uurisime kõike, mida imetled jõhvika kohta, mida tarbitakse mahla või moosi tehes. Kohalikud arstid soovitavad seda tarbida sajandeid. See tugevdab immuunsust, kõrvaldades vitamiinide ja mineraalide puudused. Mis on jõhvika eelised?

Nimetatud ka noorukiks jõhvikasKärnkonnad See kasvab sugupuus. Veebruaris, märtsis kasvavad suvel kollased lilled. Sügisel täielikult valminud vili võtab oma koha kioskites sel kuul. Hapu maitsega puuvilju tarbitakse märja või kuiva kujul. Tavaliselt tarhana, kompott, moos või mahl eemaldatakse ja tarbitakse. Anatoolia krooks, lubi või liis Seda nimetatakse. Suure kiudainesisaldusega jõhvikas on seedehaiguste vastu väga hea. Jõhvikad kasvavad hõlpsalt savise mulla ja metsaaladel, kasvatades oma seemneid. Jõhvika suurim eelis inimeste tervisele on see, et see toetab melatoniini hormooni tootmist. Sel viisil tagab see mugava une, kui seda tarbitakse mõni tund enne magamaminekut. See on väga rikas A-, C-, E- ja K-vitamiinide poolest. Ka keha vajab

riboflaviin, püridoksiin ja tiamiin See sisaldab selliseid esemeid. Jõhvikamahl on eriti efektiivne suu ja hammaste tervises.

ANIRI KASU MIDA?

- Kuseteede infektsioon, mis on haiguse progresseerumisel üks tõsisemaid haigusi tervis põhjustab probleeme. Üks varast sekkumist vajava vaevuse loomulikest viisidest on jõhvikamahl. Jõhvikamahl puhastab ka kõik kuseteede infektsioonid ja toetab mugavalt tualettruumi minemist.

- Kardiolekulide tasakaal on südame tervise jaoks väga oluline. Põhjustab ebastabiilsete kardiovaskulaarsete veresoonte ummistust. Lisaks valmistab see pinnase tõsiste terviseprobleemide jaoks, valmistades ette pinnase halva kolesterooli kogunemiseks veeni kaudu. Tänu selles sisalduvale suurele antioksüdandile vähendab jõhvikas aga nende terviseprobleemide riski.

- Uuringud on näidanud, et jõhvikas takistab rakkude muteerumist. See vähendab vähiriski, eriti käärsoole-, eesnäärme- ja rinnavähki. Seetõttu on soovitatav seda regulaarselt tarbida.

- Teine levinud haigus on suu ja hammaste päritolu. Need haigused põhjustavad isegi hammaste kaotust. See valmistab ette pinnase toidujäätmete tõttu suhu kogunenud nakatunud rakkude nakatumiseks. Kuid uuringute kohaselt on kindlaks tehtud, et jõhvikamahl takistab nakkuse kogunemist süljenäärmetes.

- Talvekuudel sageli esinevate hingamisteede nakkuste ennetamiseks tugevdab jõhvikamahl immuunsust, vähendades viiruste ja bakterite mõju. Soovitatav on seda tarbida, lisades kurguvalu ja paistetuse jaoks ettevalmistatud jõhvikamahla sisse kaneeli.

- Suurendades soolte funktsionaalsust, kõrvaldavad jõhvikad tavalised seedeprobleemid, näiteks kõhukinnisus. See suurendab neeru näärmete tööd ja hoiab ära kivide ja liiva moodustumise. See tagab, et moodustunud on kehast kergesti eemaldatav.

- Sellel on väga tugev sedatiivne omadus. See reguleerib und, aju tervise jaoks kõige olulisemat tegevust ja uuendab närvisüsteemi. See suurendab meeletegevust.

KUI JUATE PUNAST VEET ...

Võite eemaldada jõhvikad, mis on säilinud sügavkülmas või kuivatatud, ja saada vett. Lisage üks liiter jõhvikat keskmise kaussi ja keetke. Lase 5 minutit järsult seista. Siis saate hommikul ja õhtul klaasi kurnata ja tarbida. Jõhvikamahl, mida tarbitakse suvel külmana, hoiab eriti ära suuhaavandeid.

KIZILCIKI VEE KASU

- Reguleerib soolestiku funktsioone.

- See võtab keha soojust. See hoiab ära higistamise.

- See on kasulik terviseprobleemidele nagu seedehäired või puhitus.

- vastab vedelikule, mida keha vajab.

- See aitab neerutel tervislikumalt töötada. See hoiab ära kivide ja liiva moodustumise.

- See on tugev diureetikum.

- Klaas jõhvikamahla päeva jooksul hoiab ära ka vaimse tervise probleemid, nagu stress ja depressioon.

- see on ideaalne toit neile, kes soovivad kaalust alla võtta või oma kehakaalu säilitada.

KAS KAHJU KAHJUSTAB?

Hüübimisravimeid kasutavad inimesed peaksid konsulteerima oma spetsialistidega seda tarbimata. Lisaks ei soovitata neil, kellel on verevedeldajaid ja südame rütmihäireid või paanikahooge, tarbida ilma oma ekspertidega konsulteerimata.