Kas melon võib kaalus juurde võtta, mitu kalorit on melonil? Kaalukaotuse meetod melonidieediga! 5 kilo 5 päeva jooksul ...

Kaalust võite lühikese aja jooksul kaotada melonidieediga, mida saate väga hõlpsalt rakendada. Kui soovite suvepuhkuse ajal ilusa välimuse saada, leiate uudiste üksikasjadest loetelu väidetest, mille kohaselt võite 5 päevaga kaotada 5 kilo. Siin on meloni ja meloni dieedi loendi kaotamise eelised...

Olles üks värskendavatest puuviljadest, mida suvehooajal armastati sama palju kui arbuus, on melon tervisele väga kasulik vili. Melon, mida rahva hulgas peetakse puuviljaks, kuid on tegelikult söödav puuvili, on väga rikas A-, B-, B1-, C-vitamiinide, kaaliumi, joodi ja broomi poolest. Peaaegu kogu melon rohke veega unetus, stress, aneemia, veresoonte oklusioon ja reuma samuti on see hea selliste haiguste jaoks nagu naineSee tuleb ka appi. Melon, mis tugevdab nõrka immuunsussüsteemi ja hoiab selle oma organismides puhtana, võtab maos suure ruumi. Sellisel juhul, mis takistab inimese soovi rohkem süüa, on kalorite väärtus üsna madal. Melon, mis sisaldab intensiivsemalt suhkrut kui arbuus, ei võta kaalus juurde, kui iga 2 päeva järel tarbitakse 100 grammi. Kuid kui meede läheb liiga kaugele, käivitab see kaalutõusu. Magusate kriiside ärahoidmiseks võib šerbeti või ohtralt kaloririkaste magustoitude asemel süüa väikse osa melonist. Oleme koostanud teile, kuidas melonit süües võite kaalust alla võtta, mis on üks suve maitsvamaid maitseid.

KLIKKIGE LUGEGE: KUIDAS VEE dieeti teha ilma kaaluta?

MELONID KÕRGE KVALITEET? KAALUD MELONIGA

100 grammi meloni koguväärtus on 26 kcal. 150 grammi meloni väärtus on 39 kcal. 150 grammi melonit võib tarbida melonidieetide või suupistetena. Suhkrustruktuuri tõttu peaksid seda teadma kõik, kes pole kindlad, kas see sobib dieediks või mitte; ettevaatliku tarbimise korral on see kahjutu. See kiirendab isegi ainevahetust, aidates kaalust alla võtta. Ainevahetus, mis ei toimi kiiresti, toob kaasa seedeprobleeme ja raskendab kalorite põletamist.

Kui lahustumata toidud naasevad kehas ülemäärase kehakaalu juurde, on rasva väljanägemine vältimatu. On mõned punktid, millest peaksite teadma, kui tarbite dieeti selle ainevahetuse kiirendamise poolest tuntud meloni poolest. Niisiis, kuidas kaotada kaalu meloniga?

5 KAALU ANTAMINE 5 PÄEVAS MELONI DIET

Hommikusöök:

1 tass suhkruvaba tee melonitega hommikusöögiks

Suupiste:

1 tass poolrasvast või kerget jogurtit

Keskpäev:

100 grammi tailiha keedetud šnitslit

Värske melon nagu soovite

1 tass magustamata teed

Suupiste:

Nii palju meloneid kui soovite

Õhtu:

100 grammi grillitud kana või grillitud kala

Soovitud kogus melonit

KUIDAS MELONI VALIDA? MIDA MELONEID TULEB TARBIDA?

Küpsed melonid tuleks valida selleks, et kõht püsiks täis ja eelistataks melonidieedil energiat. 2 söögikorda 3st on siiski soovitatav tarbida vähem laagerdunud meloneid, nii et sees olev suhkur ei raskendaks kehakaalu langetamist.

SEOTUD UUDISEDKuidas nõrgendada venivast kilest mähkimisega? Kodus on kerge kõhu sulamine

SEOTUD UUDISEDKuidas korsettiga nõrgestada? Vöökoha salenemisviis korsettiga, et õhuke välja näha

SEOTUD UUDISEDKuidas teha melonit täidisega? Maitsva meloni täidisega retsept