Mis kasu on mustikatest? Verd puhastav mustikas ..

Vitamiinide ja mineraalide rikkad mustikad kulgevad eri piirkondades erinevate nimedega. Oleme uurinud uudishimu mustikate kohta, mis on head kuseteede infektsioonide vastu. Mis kasu on mustikatest? Septembris kogutud mustikaid tarbitakse erineval viisil kogu talve jooksul. Uudiste üksikasjadest leiate kõike mustikate kohta.

Tuntud ka kui leesikas, kits, jõhvikas ja airelle mustikad kuulub põõsaste perekonda. Mõõdukas kliimas kasvatatavad mustikad on viinamarjade viljad. Seda leidub ohtralt jahedates ja mägistel aladel. Seetõttu kasvab see meie riigis kõige sagedamini Musta mere piirkonnas. Üldiselt nähakse Põhja-Euroopat Ameerikas Kaljumägedes. Seda metsaaladel looduses kasvavat liiki uuriti teadusuuringutes 1906. aastal. Selle tarbimine pärineb aga sajandeid. Ottomani pealdistes kasutati mustikaid alternatiivmeditsiinis taimeteedena. Seda on lisatud toorainena ka mõnedes alternatiivmeditsiini ravimites. Kasvatusalad võeti kõigis riikides kaitse alla. Mustikat tarbitakse loodusliku ravimina eriti kuseteede nakkushaiguste korral. Ameerikas on mustikatele reserveeritud spetsiaalsed aiad. Tänu kõrgele antioksüdantide sisaldusele on see tugev toksiinide laskur. Seetõttu ei ole soovitatav ka liigne tarbimine. Vastasel korral võib see kahjustada neerude funktsionaalsust. Regulaarsel tarbimisel ja eksperdi kontrolli all on see uskumatult kasulik. Lilla värvi puuviljad täidetakse viljalihaga. See maitseb nii hapu kui ka magus. Sisu; Seal on värvaine, mida nimetatakse suhkruteks, pektiiniks, tanniinideks ja mirtilliiniks, samuti A- ja C-vitamiinideks.

MILLINE ON TASAKASJADE KASU? MILLISTE HAIGUSTE KOHTA MERSIN HEA ON?

- See tugevdab mälu, uuendades närvirakke. Soovitatav on tarbida neid, kellel on probleeme koondunud. Aju arengut toetavat mustikat võib tarbida ka kreeka pähklitega.

- Mõnes uuringus mustikad tervisOn selgunud, et see on üks tõhusaid toite kõrge toitumisega. Mustikas, mis on ideaalne toit neile, kes soovivad dieeti pidada, kuid ei soovi ka päeva jooksul energiat kaotada, hoiab ära selliste haiguste nagu rasvumine progresseerumise.

- Omades põletikuvastast toimet, suurendavad mustikad ainevahetuse funktsionaalsust ja hõlbustavad seedimist. Soolefloorat kaitsevad mustikad takistavad selliseid terviseprobleeme nagu kõhulahtisus ja kõhukinnisus.

- Mõned eksperdid soovitavad silmaprobleemidega inimestele mustikaid värskelt tarbida. See hoiab ära isegi mõne silmahaiguse.

- Nagu kõik antioksüdantide rikkad toitained, takistab mustikas rakkude muteerumist, kõrvaldades vähihaigusi soodustavad tingimused. See vähendab nakkusi veres.

- Mustikad, mis ei arvesta eelistega, aitavad kaasa ka suu ja hammaste tervisele. Mustikas, mis vähendab suuõõne nakkusi põhjustavaid probleeme peaaegu nullini, suurendab ka süljenäärmete funktsionaalsust. Seega hoiab see ära hambakivide moodustumise.

- Vererõhu ja vererõhu tasakaalustamisel väldivad mustikad ka vererõhuhaigusi.

- Tänapäeval levinud kuseteede infektsioonid halvendavad nii elukvaliteeti kui ka mõjutavad inimese psühholoogilist seisundit negatiivselt. Selle haiguse jaoks, mis põhjustab tugevat valu, on kõige loomulikuma ja kindlama lahendusega mustikad, soovitavad spetsialistid.

- Rikas antioksüdantide poolest täiendavad mustikad naharakke. Klõpsake selle mõju naha tervisele.

KAS RÕIVAMÜÜRID KAHJUSTATAKSE?

Menstruatsiooniperioodil naineEi ole soovitatav tarbida. Sest see põhjustab liigset verekaotust. Samal ajal ei ole soovitatav operatsiooni lühikese aja jooksul tarbida ega seda tarbida. Ülemäärase tarbimise korral võib see häirida seedimist. Krooniliste verehaigustega inimesed peaksid pöörduma ka oma spetsialistide poole.

KUIDAS WILD MERSINI KASUTADA?

Seda saab tarbida moosi, mahla, magusaine ja teena. Võite 10 minutit keeta supilusikatäis kuiva mustikat koos pooleteise tassi veega.