Mis kasu on vaarikast? Vaarikas, verd moodustav toitaine! Kui joote vaarikamahla ...

Vaarikas, mida mõnes piirkonnas nimetatakse ka vaarikaks, on pärit roosiperest. Suvel sügiseni algav vaarikapuu kasvab metsas põõsana. Vaarikat, väga tugevat antioksüdanti, soovitatakse tarbida eriti vaimuhaiguste looduslike raviprotsesside ajal. Mis kasu on vaarikast? Oleme teie jaoks uurinud kõiki uudiseid vaarikate kohta.

Vaarikapuu, mille kasvamiseks on vaja niisket mulda, muudab värvi ka vastavalt keskkonnale, milles ta kasvab. Vaarikat, mis kasvab väga lühikese aja jooksul ja kiiresti halveneb, nimetatakse mõnes piirkonnas vaarikaks. Metsade alumises osas spontaanselt kasvanud põõsastes kasvavad vaarikad on ka mesilaste tugev toiduallikas. Umbrohuks klassifitseeritud vaarikas koosneb punasest, roosast ja lillast värvist. See kasvatab vaarikapuu vilja, mis algab talvel, päikese käes. Musta vaarika nime all tuntud tüüp on tugevaim antioksüdant. Tema kodumaa on Põhja-Ameerika. Mõnel vaarikasordil, millel on magushapu maitse, on mürgine toime. Seetõttu on vaja kogudes olla ettevaatlik. Kõige rohkem tarbitakse seda pärast punaseid marju. Magustoitudes ja šerbites kasutatavaid vaarikaid saab pesta ja tarbida puhtal kujul. See sisaldab palju valku, süsivesikuid, tselluloosi, provitamiini A, C-vitamiini, õuna- ja sidrunhapet, eeterlikku õli, P-vitamiini, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, rauda, ​​mangaani ja vaske sisaldavad happed, puriini ained, vabastavad ained asub.

KUIV ​​KUIV Mida see teeb?

Uuringutes on vaarika kuivaines vitamiinide ja mineraalide sisaldus väga kõrge. See on üks toitudest, mida dietoloogid oma patsientidele soovitavad. Hoides keha energiat kogu päeva jooksul kõrgel, mõjutab vaarikas positiivselt ka soolestiku funktsioone. See annab pikaajalise täiskõhutunde, kuna selles on palju kiudaineid. Suurendades vererakkude arvu, hoiab see ära selliseid haigusi nagu rauavaegus või aneemia.

PUU KASU MIDA?

- Iidse ajalooga vaarikat kasutati sageli alternatiivmeditsiinis. Kuna see on võimas antioksüdant, on see väga tõhus vabade radikaalide eemaldamiseks organismist. Aasia ja Euroopa riikides naineMõnda neist tuntakse kui ilu saladust. Regulaarsel tarbimisel vastab see nahale ja keha organitele vajalikuks kollageeniks. Kollageen lükkab vananemist ja keha funktsioone edasi tervisPakub tööd.

- Ebaregulaarsed menstruatsioonid ja premenstruaalsed sündroomid, mida naised sageli kogevad, põhjustavad vaimset kriisi nagu väsimus ja ärrituvus. Eksperdid rõhutavad, et seda riski saab vähendada vaarika tarbimisega, eriti naistel, kellel on sellised premenstruaalsed seisundid. Lisaks tugevdab vaarikas emaka seina ja eemaldab menstruatsiooni ajal tekkiva põletikulise tatt.

- Tugeva toonilise toimega vaarikas eemaldab immuunsüsteemis ladestuma kipuvad bakterid ja viirused, luues haiguste vastu tugevama struktuuri. See tooniline toime puhastab sügavalt ka söögitoru, magu ja soolestikku. See reguleerib soole mikrofloorat. See vähendab seedeprobleemide riski. See tagab ainevahetuse tervislikumaks toimimiseks.

- Rikkalikult oomega-3 rasvhappeid sisaldavad vaarikad juustele ja küüntele. Juurte tugevdamise teel aitab vaarikas ära hoida selliseid terviseprobleeme nagu küünte purunemine, juuste väljalangemine ja kõõm. Eksperdid väidavad, et värske tarbimise korral pakutakse neid soodustusi kohe.

- Närvirakke rahustades muudab see aju ja teiste elundite vahelise ülekande tervislikumaks. See tugevdab ka aju mälu. See kiirendab teabe hankimise protsessi, suurendades selle kontsentreeritud võimsust. Lisaks on mõned uuringud näidanud, et see on efektiivne refleksiomaduste omandamisel ja tugevdamisel.

PUHAS VESI Mida see teeb?

Kuna puuviljamahlast pressitakse välja peotäis vaarikaid, võetakse see suurde klaasi ja saadakse vaarikamahl. Lisaks keetke kahe klaasi veega potis peotäis kuivatatud vaarikaid. Võite kurnata ja tarbida.

- Alandab kõrget vererõhku. Tasakaalustab vererõhku.

- See puhastab infektsiooni, mis koguneb veres.

- See hoiab ära nii kõhulahtisuse kui ka kõhukinnisuse, juhitades soolestikku.

- See vähendab tõusvat palavikku, kohandades keha soojuse tasakaalu.

- See on efektiivne neeru ja põie palaviku ja liiva vähendamisel.

- Seda saab kasutada puhastava toonikuna silmapõletike korral.

- Tagab röga tekitava toime tõttu turses ja kahjustatud kurgus üksikasjaliku puhastuse.