Kuidas teha jõhvika tarhana lubjast? Jõhvika tarhana maitsev supi retsept

Kindlasti tuleks proovida jõhvikasuppi, mis sobib suurepäraselt selleks, et hooajaliste muutuste ajal mitte haigeks jääda ja isegi keha vastupidavust suurendada. Kõige praktilisem jõhvikasupi retsept, mis eemaldab lühikese aja jooksul palju vaevusi maohaigustest kõrge vererõhuni.

KLÕPSU UUDISTE VIDEO

Jõhvikas on taim, mis kasvab enamasti Mustal merel ja Çukurovas ning oma koha sellistes kioskites nagu september ja oktoober. Jõhvikat, mida eksperdid soovitavad tarbida, tuntakse rahva seas ka kui "kireni". Jõhvikapuuviljadest, mis on peaaegu täielik tervenemisladu, lehtedest, juurtest kuni kooreni on see palju eeliseid. Lisaks kuseteede infektsioonide ennetamisele vähendab jõhvikas, mis on antioksüdantide pood, seedetrakti probleeme, kaariese ennetamine, LDL-kolesterooli alandamine ja veresoonte seina toetamine, südame-veresoonkonna tervisele ja vähivastastele omadustele kaasaaitamine See sisaldab. Uuringute kohaselt on täheldatud, et see takistab vähirakkude kasvu ja arengut maksa- ja rinnavähi moodustumisel. Supina võite keeta jõhvikat, mis on talvehaiguste likvideerimisel väga võimas. Kuid kõigepealt peate tegema tarhana.

KIZILCIK TARHANASI RECIPE:

MATERJALID

2 kilo kireni
2 klaasi vett
3 supilusikatäit soola
1 peotäis vana tavalist tarhana
Nii palju jahu kui saate

RÕIVAMINE

Esiteks keetke lubi vees hästi. Pärast keetmist lisage sool ja keetke veel 15 minutit.

Pärast keetmist pange jahtuma. Pärast jahtumist lisage käputäis vana tavalist tarhana ja nii palju jahu kui võimalik.

Mähi sellele ühtlane tainas ja lase sellel 1 öö seista. Seejärel laske see päikese käes kuivada, võttes seda tükkidena.

Pulber kuivatatud jõhvika tarhana lisage oma kätega. Sel viisil saate seda purki hoida.

PUNANE suppi retsept:

MATERJALID

3 lusikat jõhvika tarhana
5 klaasi vett
2 supilusikatäit õli
4-5 küüslauguküünt

RÕIVAMINE

Võtke pannil õli ja lisage külm vesi.

Tagaküljele lisage 3 supilusikatäit jõhvika tarhana ja segage. Kui pimedaks läheb, vähendage küüslauku ja lisage need.

Kui see keeb, sulgege poti kaas ja laske sellel puhata.

Saate hiljem teenindada.

Naudi oma einet...