Mis on Fenugreek ja mis on Fenugreek eelised? Fenugreek tee

Oleme uurinud Kaug-Ida riikides toidu maitsestamiseks kasutatava kärntõve küüslaugu kohta tundmatut. Fenugreek, mida on alternatiivmeditsiinis kasutatud sajandeid, kõrvaldab sooleprobleemid. Lisaks on see hea terviseprobleemide korral nagu hingamine ja äkiline palavik. Mis kasu on fenugreekist?

Seda kasutatakse nii fenugreek kui ka fenugreek seemned. See toob kasu paljudele haigustele. Oleme koostanud, mida peate teadma selle ürdi kohta, mida sajandeid on kasutatud ravimtaimede ravimisel. Selle ürdi uskumatud eelised on avaldatud ja tõestatud teadusuuringutes. Fenugreek, tuntud ka kui buyotu, nimetatakse Yozgati ja Kayseri piirkonnas šamaaniks. Teaduslik nimetus Trigonella Foenum graecum. Hiinast Vahemereni laialt levinud lambaläätse kasutatakse juba sajandeid. Selle lehti tarbitakse nagu spinatit. Selle õlisisaldus on üsna mitmekesine. Seda eelistatakse Lähis-Idas ja India köögis. See on pulbristatud, segatud tomatipastaga ja seda kasutatakse hommikusöögiks.

MIS ON Fenugreeki eelised?

- See puhastab keha toksiinidest tänu selles sisalduvale antioksüdandile.

- Põldmarja seeme, mis sisaldab mõnda komponenti, mis vähendab halva kolesterooli taset, reguleerib vere kolesteroolitaset ja tasakaalustab verevoolu.

- See vähendab nahahaiguste saamise kiirust, puhastades maksas toksiine ja veres olevat õli.

- Mõningate testide käigus selgus, et fenugreek ravis kehas põletikku ja isegi vähendas vähirakke. Kasutatakse ka looduslikku ravi, kuna kreekaõli vähendab nakkusi keha pinnal.

- Kuna 100 grammi lambaläätse vastab päeva jooksul keha rauavajadusele, vähendab see selliste häirete nagu aneemia all kannatamist.

- See kõrge kiudainesisaldusega toit annab täiskõhutunde kogu päeva jooksul. Lisaks on uuringud leidnud ühe dieedikiu sisalduse selles.

- Tänu antioksüdandile puhastab see keha ja hävitab vanad rakud. See suurendab noorte rakkude arvu.

- See desinfitseerib kogu keha süsteeme, uuendades kahjustatud rakke. See ravimtaim, mis puhastab eriti närvisüsteemi, vähendab selliste vaevuste riski nagu stress, depressioon ja väsimus.

- Fenugreek on leitud veresuhkru tasakaalustamiseks ka teistes uuringutes. See hoiab ära ka diabeedi progresseerumise.

- Aastatel 2016-2017 läbi viidud uuringutes avastati, et see ravimtaim suurendab vaimset jõudu ja vähendab unustuse taset.

- Fenugreek kaitseb mao limaskesta, vähendades haavandite ja tagasijooksu kiirust.

- Regulaarse treenimisega tarvitatav lambaläätse pulber tugevdab lihasmassi ja suurendab vastupidavust.

- See vähendab menstruatsiooni ajal tekkivate naiste tugevaid valusid ja lihasvalusid. Uued emad saavad oma piimasuhet suurendada, tarbides regulaarselt 600 mg sarikapiimapulbrit päevas.

KUIDAS Fenugreek tee valmistatakse?

Jahvatage kreekakala pulbriks. Pange see kaussi ja lisage sellele kuuma vett ja oodake, kuni see keeb. Seejärel filtreerige see filtriga. Võite seda tarbida, lisades lusikatäie mett magustamiseks.

SEOTUD UUDISEDKas tomatipastaga pasta paneb kaalus juurde võtma? Kas pastat süüakse dieedil? Madala kalorsusega pasta retsept

SEOTUD UUDISEDKas tee on nahale kasulik? Kodus teemaski tegemine! Kui kannate tee nahale ...

SEOTUD UUDISEDMis kasu on higistamisest? Maitsetaim, mis muudab sigaretiga kokkupuutunud kopse puhtaks ...

SEOTUD UUDISEDKas kõhu peal olev pruun vööt on raseduse märk? Mis on nabajoon Linea Nigra raseduse ajal?