Mis kasu on jaanileivamelassist? Kui sööd jaanileiva melassi ja pähklivorsti ...

Kuna vitamiini- ja mineraalainerikkad on jaanileiva eelised inimeste tervisele, on see lugematu arv. Oleme teie jaoks uurinud jaanileivale huvipakkuvaid, mida eksperdid soovitavad tavaliselt jogurtiga segada ja tarbida. Lisaks on jaanileivamelassist valmistatud pähklivorsti ideaalne toit neile, kes kannatavad päeva jooksul kroonilise väsimuse ja kiire vähese energia käes. Mis kasu on jaanileivamelassist?

Tuntud ka kui jaanileivapuu jaanileib See kuulub kaunviljade perekonda. See kasvab hõlpsalt Vahemere kliimas. Päikese käes punaseks saades muutub see pruuniks ja vitamiinide mineraalväärtus suureneb. Sellel on keskmine pehme magus maitse. Juba sajandeid on jaanileivapuu kasutatud loodusliku ravimina hingamisteede haiguste vastu. Carob, mida närimiseks tarbitakse, on valmistatud ka melassist. Tänu antiseptilistele omadustele uuendab puuviljadest saadud melass hingamisteede ja seedesüsteemi. Samal ajal tarbitakse jaanileiva seemneid ja mõnes piirkonnas valmistatakse selle kohvi. Carob, mis ei sisalda kofeiini ja carob, on südame tervisele väga efektiivne. See on kaltsiumi osas 3 korda tugevam kui piim. Laia oa perekonda kuuluv jaanipähkel kasvab Vahemere kliimas hõlpsalt. Jaanileivapuu, mida tuntakse puu kujul kasvava viljana, teaduslik nimi on Ceratonia siliqua. Jaanileivapuu, mis sai alguse iidsetest aegadest Araabia ja Kreeka ajaloos, kasutati loodusmeditsiinis alternatiivmeditsiinis. Sellel melassist valmistatud puuviljal on imeline toime madala vereväärtusega patsientide jaoks.

Kui teil on pähklipüreega kitsi ja melassi ...

Vorsti valmistatakse jaanileivamelassist saadud melassist, mis sisaldab looduslikku suhkrut. Üldiselt eelistavad paarid, kes soovivad lapsi saada, vorsti, mida valmistatakse laialdaselt Ida- ja Kagu-Anatoolia piirkonnas. Lisaks on see ideaalne toiduallikas neile, kes päevasel ajal elutempos kiiresti ära väsivad. Eksperdid soovitavad, et suurlinnas elavad inimesed tarbiksid päeva jooksul. Kuna see ei sisalda kofeiini, uuendab see looduslikult närvirakke. Tänu E-vitamiinile on sellest kasu ka naharakkudele.

Milline on kitsede melasside eelis?

- Rikkalik K-vitamiin, mida on toitudes harva, jaanileivapuu on naharakkude taastamisel väga tõhus. Seega vähendab see nahahaiguste tekkimise riski.

- See on tugev kaaliumi ja kaltsiumi allikas luuhaiguste hulgas, mis võivad ilmneda juba vanemas eas. Eksperdid soovitavad seda tarbida päeva jooksul.

- B-kompleksi vitamiinid kehale tervisSee on selle toimimiseks väga oluline. Tänu sellele vitamiinikompleksile, mis on eriti vajalik organite mugavamaks funktsioneerimiseks, on seda võimalik saavutada, tarbides 2 lusikatäit rikkalikku jaanileiva.

- Mõne toitainete tõttu meie kehas suureneb toksiinide suhe. See kahjustab immuunsussüsteemi terveid rakke. Kui neid toksiine, mis aja jooksul inimese haigestuvad, päeva jooksul kehast ei eemaldata, valmistab see ette pinnase selliste haiguste tekkeks nagu tursed, insult, südameatakk ja vähk. Regulaarselt tarbitav jaanileivapuu eemaldab need toksiinid kehast ja toetab rakkude tervislikku toimimist.

- See sisaldab vähem suhkrut kui šokolaad. Sel moel on see toit, mida diabeetikud saavad hõlpsalt tarbida. See aitab ka kaalust alla võtta, kuna tänu selles sisalduvatele kiudainetele hõlbustab see seedimist.

KUI SEGADE JÄÄTMEID JOGHURTIGA JA TARBID ...

- See on kasulik köhale, mis ilmneb ülemiste hingamisteede haiguste tõttu, mis ilmnevad hooajaliste muutuste ajal.

-Tänu selles sisalduvatele toiteväärtustele aitab see eemaldada kahjulikke baktereid, mis sisenevad meie kehasse päevasel ajal tarbitavate rasvaste ja süsivesikute toiduga.

- Kui vere kolesteroolitaset tasakaalustavat jaanileivapuu tarbitakse regulaarselt jogurtiga 2 kuud, vähendab see südame- ja verehaiguste tekke riski.

- Hommikuti ja õhtul tuleks jogurtiga tarbida jaanileivapuu, mis on tõhus suitsetamise tõttu deformeerunud kopsu puhastamiseks.