Tervise- ja heaolutegevused sotsiaalmeedia turundusmaailmas 2018

Kas olete valmis tavapärasest päevakavast kaugemale minema? Sõna otseses mõttes. Oleme seansside ja töötubade vahel kokku pannud rea tervise- ja heaolutegevusi, mis on mõeldud laadimiseks, taastamiseks ja võrgustike loomiseks.

Pole saladus, et füüsiline aktiivsus parandab keskendumist, energiat ja meeleolu. Uuringud näita, et füüsiline aktiivsus hoiab su aju vormis:

• Kiirem õppimine ja omastamine
• Suurenenud tootlikkus
• Vähendab kodust eemaloleku stressi ja ärevust.

Kutsume teid meiega ühendust võtma, lõõgastuma ja värskendama. Broneeringuid pole vaja, lihtsalt ilmuge kohale.

div

Liituge Jeff McMahoni koolitaja ja ettevõtte asutajaga VTRevolutsioon kui ta viib teid läbi hämmastava liikumisklassi. Liituge ka joogaga Talkwalkeri ja Corepoweriga hommikusöök!

Lase end pingutada ja ole valmis SMMW20 ette võtma!

Liikumistunni ajakava

Pühapäev, 1. märts

• 9:00 - Jooga Keha voog: Kehahoia, meditatsiooni, hingamise ja voolujooga parandamine
• 9:30 - Reisiv enesehooldus 101: kuidas vähendada reisimisest tingitud õlgade, kaela, selja ja põlvede valusid.
• 10:00 hommikul - Ürituse treeningklass: läbige kogu kehakaaluga 15 minutit, et näidata, kuidas üritusel vormis püsida
• 10:30 - Suurenda energiaseminari: Näpunäiteid parima võimaliku puhkuse saamiseks.

Esmaspäev, 2. märts

• 07:00 - Jooga (Nõutav on RSVP): Nautige joogat ja hommikusööki. See kogemus on piiratud 75 inimesega ja seda toetab Talkwalker. Registreeri: https://bit.ly/2SpzYYl Harjutage @CorePowerYoga, õppige tundma Talkwalkeri sotsiaalse kuulamise heaolutrende ja nautige hommikusööki.
• 12:30 - Ürituse treeningtund: läbige kogu kehakaaluga 15 minutit, et näidata, kuidas üritusel vormis püsida

Teisipäev, 3. märts

• 07:00 - Keha voog: Kehahoia, meditatsiooni, hingamise ja voolujooga parandamine
• 12:30 - Ürituse treeningtund: läbige kogu kehakaaluga 15 minutit, et näidata, kuidas üritusel vormis püsida