Juustuvalik imikutele! Mis kuu juustu alustada? Madala soolasisaldusega juustu retsept imikutele

Emad ja isad peaksid pöörama tähelepanu imiku juustuvalikule, kui nende lapsed lähevad esimese kuue kuu järel täiendavale toiduperioodile. Mis tüüpi juustu saavad beebid süüa, mis on parim juust? Mida tuleks imikutele juustu valimisel arvestada? Madala soolasisaldusega juustu valmistamine imikutele...

Luude tervisliku arengu lõpuleviimiseks ja tugevate hammaste saamiseks tuleks lapsepõlves anda tervislik toitumine. Juustu, mis on täis kaltsiumi- ja valgusalvestik, on tulevikus raskem tarbida, kui laps ei meeldi noorelt. Valke pole mitte ainult juustus, vaid ka teistes kasulikes köögiviljades, näiteks brokkolis. Valgu väärtus kogu brokkolis on aga peidetud juustuviilus. Juust, mis sisaldab ka rikkalikult foolhapet, on tugev ka A-, B- ja D-vitamiinis. 30 grammis juustus leiduv kaltsium ja valk võetakse keskmiselt 200 grammi piima tarbimisel, välja arvatud juust. Juust, võimas kaltsiumiallikas, 6. Võite alustada beebile aeglaselt ühe kuu möödumist. Kui olete saanud arstilt teavet selle kohta, et teie laps on laktoositalumatus, peaksite juustuvalikule erilist tähelepanu pöörama. Kuna laktoosi kogus võib varieeruda sõltuvalt sordist.

KUIDAS PEAB JUUSTU BEEBIDELE ANTAMA?

Uudise jaoks "KUIDAS LORANI JUUSTU VÕTTA KOOS beebidele?"KLÕPSAKE

Imikute juustu tarbimiseks peaksite eelistama pehmeid ja soolavabu. Võite isegi päev varem tarbitud juustu leotada puhta veega, et vähendada soola ja juustu pehmendada.

Selles mõttes on kohupiimajuust ideaalne valik. Beebi hommikusöögil Vähem soolased nagu nöörijuust, halloumi, kohupiim, mozzarella Võite tarbida arsti nõusolekul.

VÄIKESE SOLA VABA juustu valmistamine beebidele

MATERJALID:

1 liitrit piima päevas

4 supilusikatäit jogurtit

VALMISTAMINE:

Kõigepealt valage piim pannile ja laske sellel soojeneda. Kui piim keeb, lisage 4 supilusikatäit kodus kääritatud jogurtit ja segage hästi. Pärast seda, kui olete lasknud sellel veidi iseseisvalt keema minna, tähendab see, et vesi muutub pimedaks, juustu moodustumist.

Pärast juustu jahtumist võite hakata seda oma lapsele tarbima.

LOODUSLIK LORAN juustu retsept beebidele

Valage potti pool liitrit piima ja lülitage pliit sisse. Lisage 2 supilusikatäit jogurtit ja oodake, kuni piim keeb. Kui piim keeb ja muutub juustuks, lülitage tuli välja, kurna juust ja oodake, kuni see jahtub.

SEOTUD UUDISEDKui tarbite iga päev 2 tassi kodust jogurtit ...

SEOTUD UUDISEDVäikse soolaga oliivide valmistamine imikutele! Mis kuul tuleks beebidele oliive anda?