Kuidas teha tõelist sahlepit? Mis on salepi eelised?

Jook, mis sobib kõige paremini külmaga; See on sahlep oma toitva sisu ja armsa kaneelilõhnaga. Mis kasu on salebist, mille valgusisaldus ja kaltsiumisisaldus on nii kehas kui ka joomises? Kuidas teha tõelist sahlepit? Siin on maitsva salepi retsept...

Salep, mis on üks talvekuude asendamatuid osi, on hädavajalik naudinguallikas, mida me kõik armastame ja soojendame. Tegelikult on sahlep rohkem kui nauding. Salebinil on meie tervisele palju eeliseid, kuid see tuleb muuta looduslikuks ja lisanditeta. Noh, kuidas sahlepit teha? Mis on salepi eelised?

Mis on sahlepi eelised?

Salebi eelised, mida me talvekuudel meelsasti joome, meie kehale;

• leevendab rindkere haigusi

• leevendab köha ja bronhiiti

• Tugevdab meelt

Kasutatakse hemorroidide ravis

• Reguleerib kogust

• Aitab vähendada soolestiku usse

• See rahuldab magusavajaduse ilma veresuhkrut järsku eemaldamata.

• Suurendab rasvade põletamise määra

• leevendab peavalu

• Kõrvaldab kõhukinnisuse ja puhitus, hõlbustab seedimist.

Päris Salepi retsept

Kui soovite valmistada söödalisandivaba ja looduslikku sahleppi, võite taimetoitlastelt osta 50 grammi puhast pulbrilist sahleppi ja segada kodus piimaga, et saada maitsvalt maitsestatud salep.

Materjalid;

-1 liitrine piim

-1 tl puhast pulbrit sahlep

-1 supilusikatäis granuleeritud suhkrut

- vastavalt soovile 1 pakk vanilli ja 1 kaneelipulk

Uzeri pulbriline kaneel 

Valmistamine;

Kõigepealt segage kuivas kausis granuleeritud suhkur ja pulbriline sahlep. Keeda potti pandud piim tasasel tulel. Teiselt poolt segage salepi ja suhkru segu aeglaselt keeva piima hulka ja segage seda pidevalt vispliga. Segage salebit keemise ajal pidevalt, nii et see ei hoia poti põhja ega oleks tükiline. Jätkake küpsetamist, kuni salep muutub paksuks. Konditsioneerimise aeg võib varieeruda sõltuvalt salebiini tüübist. Jätkake oma sahlepi kokkamist, segades seda, kuni see jõuab salepi konsistentsini. Kui vaht hakkab moodustuma, saate aru, et salep on jõudnud konsistentsini. Kui salep jõuab nõutava konsistentsini, saate seda jagada tassides ja puista sellele palju kaneeli.

1 tass (200 mg) sahlepit, mille teete kodus; See on 188 kalorit.