Silmakontrolli tähtsus lastel! Kaugõppe lapsed ...
Laste Silmaprobleemid Silmakontroll Lastel Arvutisõltlased Lapsed / / December 21, 2020
Silmahaiguste spetsialist Dr. Lektor Töötaja Funda Dikkaya ütles, et kooliealised lapsed peaksid kindlasti regulaarselt silmaülevaatusele minema.
Nentides, et kindlasti tuleks kindlasti kontrollida lapsi, kes on tunde arvuti ees istunud, dr. Lektor Funda Dikkaya, "Vajadusel tuleks korraldada prillid ja raviprotseduurid. Silmad lõdvestavad iga 10 tunni tagant pausi ekraanil, iga poole tunni tagant. ütles. Dikkaya hoiatas, et pandeemia tõttu kaugõppele üle minevatel üliõpilastel võib pikema telefoni, arvuti ja teleriekraani vaatamise tõttu olla silmades ebamugavustunne.
SILMA JA EKRAANI VAHEL PEAB OLEMA VÄHEMALT 35–40 SEKUNDIT
Dikkaya, märkides, et ekraani ja silma vaheline kaugus peaks olema 35–40 cm, "Eelistada tuleks seadmeid, mida saab vaadata kaugemalt, nagu arvutid ja televiisorid, mitte silmi lähemal hoitavaid seadmeid, nagu nutitelefonid ja tahvelarvutid. Võimalusel tuleks julgustada videote vaatamist suurelt ekraanilt ja kaugjuhtimisega, luues ühenduse teleriga. " tegi oma kommentaari.
SAADAVAD SINISED VALGUSKLAASID
Ta väitis, et laste unerežiimidele avalduvate negatiivsete mõjude vältimiseks tuleks ekraanist eemal olla vähemalt tund enne magamaminekut:
"Kuigi meil pole andmeid, mis näitavad kindlat eelist, võib ekraani asemel eelistada sinise valguse kaitsega prille. Ekraani paigutamine nii, et seda ei satuks avatud akende ja valgustusseadmete otsese valguse kätte, aitab silmi lõdvestada, vältides pimestamist ja peegeldumist. Samuti oleks kasulik vähendada ekraani heledust mugavamale tasemele. "
SEOTUD UUDISEDKõige tõhusam palve, mida lugeda hirmunud lapsele! Hirmupalve öösel unes nutvale lapsele