Kuidas banaaniteed valmistatakse? Mis on banaanitee eelised? Ärge visake banaanikoori minema!

Banaanikoortest valmistatud tee, üks kaaliumisisalduse poolest rikkamaid toite, on ainevahetuse reguleerimisel eriti tõhus. Banaanitee, mida tarbitakse ilma täiendava suhkru vajaduseta, puhastab nakatunud rakud suust soolteni. Kuidas siis banaaniteed valmistatakse? Mis on banaanitee eelised? Siin on vastused uudishimulikele küsimustele:

Troopiliste toitude hulka kuuluvana kasvatatakse banaani Kagu-Aasia riikides. See on saadaval punases, rohelises ja kollases värvitoonis. Meie riigis kasvatatakse kõige rohkem Anamurit. Banaan, üks enim tarbitavaid toite maailmas, sisaldab palju valke, mineraale, vitamiine ja aminohappeid. Eriti kaaliumirikas on banaan kõige loomulikum toidulisand, mida keha peaks raku funktsionaalsuse jaoks võtma. Banaanides sisalduvad kiudained, mida tarbitakse värskelt ja toorelt, vähendavad veres kolesterooli ja reguleerivad soolefloorat. Viimastel aastatel tarbitakse banaane tee kujul. Enne õhtust magamaminekut on soovitatav tarbida. Mugava une pakkuva banaanitee valmistatakse mõlema koore kuivatamisel. Samuti keedetakse banaani tervikuna. Siis juuakse seda pingutades. Selle koostisosadele saate lisada kaneeli.

KUIDAS BANANA TEE TEHA?

Banaanikoored kuivatatakse. Kuivatatud banaani koored lisatakse poolteist tassi vett ja keedetakse. Vette lisatakse teelusikatäis kaneeli, mida keedetakse keskmiselt 15 minutit. Seejärel pingutatakse ja juuakse. Lisaks peske põhjalikult värsket kergelt rohelist banaani. Lisage sellele kaks klaasi vett ja keetke see. 15 minuti pärast eemaldage see tulelt. Koorige nahk, lisage see vette, puderige see läbi segisti ja keetke veel viis minutit. Võite lisada teelusikatäis kaneeli ja seda tarbida.

MIS ON BANANA TEE KASU?

- Kuna banaanitee suurendab rakkude funktsionaalsust, hoiab see ära kasvajate tekke. Banaanitee, millel on antimutageenne ja tsütoprotektiivne toime, vähendab tänu sellele funktsioonile vähiriski. Kuna need kaks ainet on tugevad vähitõrjevahendid.

- Kuna see suurendab dopamiini ja serotoniinhormoone, vähendab see depressiooni ja stressi riski. Eksperdid soovitavad eriti banaaniteed tarbida noorukieast alates.

- See on ka ideaalne looduslik ravim neile, kellel on uneprobleeme. Tänu selles sisalduvale magneesiumile rahustab see aju närvirakke. See aju funktsionaalsuse suurendamise kaudu reguleerib nii und kui ka väldib unustamist, mida võib täheldada kõrgemas eas.

- Tasakaalustab vererõhku tänu kaaliumile. See hoiab ära kõrge vererõhu või südamerütmihäirete tekkimise.

- Tänu antioksüdandile tugevdab see immuunsust. Nii suurendab see organismi vastupanuvõimet viirustele.

- Suurendades soolte funktsionaalsust, hoiab see ära seedeprobleeme nagu kõhukinnisus ja kõhulahtisus. See sobib ideaalselt ka neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kuna see reguleerib ainevahetust. Hoiab teid kaua täis.

- Suurendab lihaste ja luude tihedust. See hoiab ära osteoporoosi, mida võib täheldada ka vanemas eas.