Minu võluvana Tuğçe, Damla Ersubaşı, jäi nagu heegeldatud! 6,5 kuuga 41 kilogrammi ...

Ajakirjade Uudised Damla Ersubaşı Naine Damla Ersubaşı Instagram Damla Ersubaşı Tüdrukud Kes On Damla Ersubaşı / by admin / May 25, 2021

Damla Ersubaşı, näitleja, kes kehastas sarjas Minu võluväel "Tuğçe" tegelast, oma kommentaare täpsustades on peamine põhjus, miks ta selline välja näeb, seetõttu, et ta kaotab kaalu. rääkinud. Siin on lõplik versioon...

Mängija, kes tuleb päevakorda oma kiire nõrgenemisega Damla Ersubaşı, selgitas nüüd tema esteetilisi kommentaare. Ersubaşı, rõhutades, et see pole kuidagi esteetiline, "Mul pole tõesti ühtegi plastilist operatsiooni tehtud. Ma ütlen, kas mul on see tehtud. Nad ütlevad, et "teie nina ja huuled on esteetilised", kuid mitte. Inimesed on aastate jooksul muutunud, nende näojooned on paigas. Teie kaalulangus on suur tegur. " leiti kirjeldusest.

41 kilo salenemist kuni 6,5 kuu jooksul Minu võluvanaTürgi Tuğçe, Damla Ersubaşı, rääkis raskustest, millega ta kaalu langetamisel silmitsi seisis. Subaşı, kes tunnistas, et sai psühholoogilist tuge,

"Ma proovisin dieeti, Sportproovisin u, kuid ma ei suutnud kuidagi kaalust alla võtta, mu keha ei põletanud rasva. Olin 90 kilogrammi ja rasva 45%. Minu viimane võimalus oli operatsioon. Ülekaal mõjutas minu liigutusi, see tegi mu elu keeruliseks, käisin arsti juures, käisin dieedil, tegin trenni, kuid kaalu langetada ei õnnestunud. Otsustasin operatsiooni teha viimase abinõuna. Kaotasin operatsioonijärgselt 6,5 kuuga 41 kg. Selle protsessi käigus sain psühholoogilist tuge enne ja pärast. Enda ettevalmistamine on selles protsessis väga oluline, mul oli pärast operatsiooni palju raskusi, üks aasta ja kaks aastat...

Ei ole olemas sellist asja, et "võtsin kaalust alla, võin süüa mida iganes tahan". Muidu lähen tagasi algusesse, pööran tähelepanu sellele, mida söön. Pean oma kaalu hoidma. Võtsin leiva oma elust välja, mul on rohkem valgupõhine dieet. Ma ei eelista enam saiakesi ja pastat, muidugi on hetki, kui tahan, aga siiski pööran tähelepanu. leiti kirjeldusest.