Kui pikk see kasvab? Millal peatub pikkuse kasv lastel?

Uurisime, kui kaua jätkub noorukiea perioodiga otseselt seotud pikkuse areng ja mis vanuses see peatub. Mis vanuses siis kasvu kasv peatub?

Asi, mida paljud inimesed, kes tahavad olla pikemad, et olla füüsiliselt silmale atraktiivsemad, on kõige uudishimulikumad, on see, kui vanad nad on ja millal nad täpselt peatuvad. Kuigi näeme, et kõrgus sõltub geneetilistest omadustest, näivad keskkonnategurid ka tõhusad olevat. Eksperdid rõhutavad, et liikumine ja tervislik toitumine võivad positiivselt mõjutada pikkuse arengut, naine ja näitab, et meeste pikkuse kasvu vanus võib olla erinev.

• regulaarselt iga päev Sport See aitab kaasa kõrguse suurenemisele, kuna see aitab keha rühti ja luude venitamist.
  
• Poiste puberteedi lõpp on vanuses 17–18. Mõnes riigis ulatub see protsess 25-aastaseks.
  
• Teismeiga on kiireima pikkuse kasvu teine ​​faas. Pärast seda jätkub kasvu pikkus umbes 5-6 cm kuni puberteedini.
  
• Spordiala, mis aitab tõsta kõrgust; ujumine, korvpall jne

MILLISI TOIDUID VÕIB TARBIDA PIKKUSE PIKENDAMISEKS?

On näha, et mõned vitamiinid ja mineraalid on efektiivsed pikkuse kasvu protsessis, mis kestab kuni teismeea lõpuni. Eriti on kalaõlil selles mõttes oluline mõju. Piim ja piimatooted kuuluvad toitude hulka, mida saab kaela pikendamiseks täiendada, kuna need sisaldavad kaltsiumivarusid. Regulaarne tarbimine on kasulik.

TOIDUAINED, MIS AITAVAD KÕRGUST PIKENDADA:

Kala, porgand, maks, munakollane, juust, punane liha, veiseliha, kana, piim, õun, rohelised köögiviljad, kollased köögiviljad, banaanid, pähklid, mandlid, kartulid, maapähklid, oad.

MILLAL LAPSED PIKKUSTAVAD?

Kuna noorukiea lõpuga lõppev areng on indiviiditi erinev, on erinev ka pikkuse kasvu vanus. Mõnes peatub see areng keskkoolis, teises keskkoolis. Kuid me ei saa otseselt öelda, et noorukiea lõppedes lõpeb ka pikkuse kasv. Kui anname hinnangulise arvu; Võib öelda, et pikendamine võib toimuda kuni 18 ja 20 eluaastani ning siis see peatub.