Mis on Kaylule'i uni ja millal on Kaylule'i aeg? Keskpäevase uinaku teaduslik kasu

Kui olete keegi, kes töötab oma igapäevases elus intensiivses tempos, suurendavad teie tehtud pausid teie jõudlust, kuna see võimaldab teie kehal puhata. Täpselt selles mõttes saate nii oma keha puhata kui ka kaylule-und teha, mis on üks ümberlõigatud käitumistest. Mis on Kaylule, kuidas Kaylule magada?

Meie armastatud prohvet (PBUH) on viis, kuidas moslemid saavad päeva jooksul jõulisemalt ja energilisemalt palvetada. Kaylule-uni, mida SAV meile puhkemeetodina soovitab, on üks kõrgete voorustega superkäsistamise kummardusi. on üks. See jumalateenistus, mida kirjeldatakse kui Kaylule-und, on uni, mis toimub 20–60 minutit pärast keskpäevase palveaja algust. Kaylule'i une saab teha enamasti enne lõunapalvust või jätta see pärast lõunapalvust. Nii palju, et meie armastatud prohvet (PBUH) ütleb hadithis Qaylule'i une aja kohta, mis on supereratoorne jumalateenistus: "Tehke keskpäeval kaylule. Kindlasti ei tee kuradid keskpäeval kalulat. "(Moslem). Uurime koos, mida imestatakse selle jumalateenistuse pärast, mida meie prohvet (PBUH) aeg-ajalt tegi ...

SEOTUD UUDISEDKuidas kodus keskpäevapalvet läbi viia? 10 rakati keskpäeva palve voorused

MIS ON KAYLULE MAGA? Millal magada KAYLULE magada?

Kaylule-uni, mida tehakse keset päeva, kui päike on otse pea kohal, on omamoodi uinak ja on üks olulisemaid jumalateenistusi, mis võimaldavad meie kehal puhata. See on jumalateenistus, mida soovitatakse igal moslemil teha vähemalt 2-3 korda oma elus, kuna puhanud ja vormis keha saab oma palveid sooritades kergemini ja mugavamalt liikuda.

Selle kohta ütles meie prohvet (SAW): "Aidake päeva paastu suhoortoiduga ja öö kummardamisega uinakuga!" (Kohtunik, I, 588) Ta on käskinud ja näitab meile, et kaylule'i uni aitab öist jumalateenistust.

MIS ON KAYLULE MAGAMISE FÜÜSIKALISED JA TEADUSLIKUD Eelised?

Meie prohveti (SAV) soovitatud Kaylule-unel on meie jaoks palju eeliseid. Need on eelised, mida nad pakuvad nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Qaylule-une eelised, mis kuuluvad sunna hulka, see tähendab supereratoorsesse jumalateenistusse, on teaduslikult tõestatud. Siin on kaylule-une teaduslikud eelised ...

1) See hoiab ära enneaegse vananemise.

 See uinak, mida me nimetame iluuneks, tagab surnud rakkude uuenemise kasvuhormoonide sekretsiooni kaudu.

2) See päeva jooksul tehtud puhkus suurendab meie jõudlust.

Uuringute kohaselt parandab tunnine uinak füüsilise ja vaimse tegevuse sooritamist.

3) Keha parandab ennast une ajal.

Toodetakse valke, mis parandavad iga päev kogetava stressi ja kehasse kogunenud toksiinide tekitatud kahjustusi.

4) See tugevdab meie mälu.

Uuringute kohaselt muundatakse uinakute ajal ajutises mälus olev teave püsimäluks ja ajutine mälu tühjendatakse. Seega ei unustata ajus omandatud teavet lihtsalt.

5) See aitab meil kaalust alla võtta lihtsalt.

Unetus häirib meie söögiisu eest vastutavaid hormoone. Kui nende hormoonide tasakaal on häiritud, hakkame rohkem sööma. Lühikesed uinakud, näiteks Kaylule uinak, hoiavad ka neid hormoone tasakaalus.

SEOTUD UUDISEDMis on najasat ja kas on lubatud palvetada koos najasatiga? Najasati kogus uriiniga pesus

SEOTUD UUDISEDKuidas meie prohvet magas ja istus? Kas patt on magada näost allapoole? Istumis- ja magamisetikett ...