Kuidas teha salenevat tüümianimahla? Tüümianimahla retsept kehakaalu langetamiseks

Kõhurasvast saab lahti tüümianimahlaga, mida naised, kes soovivad loomulikult kaalust alla võtta, saavad oma dieedis valida.

kaaluprobleemi ees naineOn soovitav, et inimesed saaksid lähitulevikus kaalu langetada, jootes tüümianimahla. Toitumisnõustaja käest saate rakendada tüümianimahla tarbimist, mis nii avaldab tervisele positiivset mõju kehale kui ka regulaarsel kasutamisel kehakaalu langetamise protsessi. Tüümianimahla valmistamine, mis mitte ainult ei hõlbusta rasvade põletamist, vaid kiirendab ainevahetust, on üsna lihtne! Tüümian, mis on rasvlahustuvate vitamiinide ja võimsate antioksüdantide allikas, on väga tõhus ka organismi A-vitamiini vajaduste rahuldamiseks. Kui olete otsustanud kaalust alla võtta tüümianiga, mis on üks vürtse, mida kaalust alla võtta soovivad naised võivad dieediprogrammide ajal toetust saada, saate tüümianimahlaga oma tööd lihtsamaks muuta!

KAAL KAOTAB TÜÜMIMahla RETSEPT

Pange 1-2 klaasi vett suurde potti ja 2-3 näputäit värsket tüümiani väikesesse potti. Pange väike pott suurde potti ja pange pott kaas tagurpidi ning keetke vett tulel 1 tund. Pärast keetmist on teie tüümianimahl valmis.

MÄRGE: Kuna valmistatud tüümianimahla maitse on mõru, saavad inimesed, kellele see maitse ei meeldi, lisada tüümianisse sidruni ja 2 tomatit. Lisage kõigepealt tomatid, seejärel pigistage sidrun ja oodake 5 minutit, kuni vesi seguneb. Pärast ooteprotsessi lõppu saate seda tarbida.

KAS NENDE MAHL on KAVA jaoks hea? KUI SEGAD mahla meega ...

Meega segatud tüümianimahl võib olla ravim naistele ja meestele, kes tunnevad kõhuvalu selle vaevuse ületamiseks. Välditakse nii kõhuvalu kui krampe kui ka kõrvetisi ja kõrvetisi. Inimestele, kes lähevad teekonnale, on soovitatav juua tüümianimahla, et mitte maanteel iiveldust tunda.

 2 tl tüümiani toiteväärtus on järgmine:

- 5% päevasest kaltsiumivajadusest
- 60% päevasest K-vitamiini vajadusest,
- 4% päevasest kiudainete vajadusest
- 11% päevasest magneesiumivajadusest,
- 20% päevasest rauavajadusest tagatakse 3 grammi tüümianiga.

Jogurti toiteväärtusi saame uurida järgmiselt:

- portsjoni kogus: 100 grammi
- Kalorid: 59
- Üldrasv: 0,5 grammi
- Küllastunud rasv: 0,1 grammi
- polüküllastumata rasv 0
- kolesterool 6 mg
- 3,6 grammi suhkrut

KUIDAS VÄRSKEID NEID KUIVATADA? PRAKTILISE TÜMIIMI KUIVATAMISE MEETOD KODUS

Tänapäeval võib tüümiani kodus kuivatada, näiteks kuivatatud piparmünt, mida kasutatakse taimetees paljude erinevate roogade maitse lisamiseks või haiguste korral mikroobide lõhustamiseks. Kuna tüümiani kuivatate samamoodi nagu kodus piparmünti, pole sellel palju erinevaid detaile. Värske tüümiani puhastamiseks, mida ostate õue rohuteadlaste käest, peske seda rohke veega, pange seejärel rätikule ja oodake, kuni see kuivab. Kui te pärast pesemist värsket tüümiani ei kuiva, muutuvad selle lehed mustaks.

Pärast seda hoidke seda puhta lapi peal päikesevalgusest väljas, kontrollige seda aeg-ajalt ja veenduge, et see oleks põhja ja ülemise osa põhjalikult kuivanud. Sõltuvalt ilmastikutingimustest võib tüümiani kuivamine võtta 4–14 päeva.

Pärast tüümiani kuivamist puhastage lehed vartest ja murendage need käes. Kui murenemine teie jaoks ei toimi, võite peenemate jaoks kasutada kohviveskit.

SEOTUD UUDISEDKuidas kasvatada mikrorohelisi? Mis on mikrovõrsed? Lihtsaim mikrogeenekasvatus